Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

Услуги

Обучение

  • Школа правильного питания при ИР и ожирении

    В школе даётся полная информация о подборе здоровой диеты, о подсчёте белков-жиров-углеводов и калорий, особенностях питания при инсулинорезистентности и ожирении.

  • Школа правильного питания при диабете

    В школе даётся полная информация о подборе здоровой диеты, о подсчёте ХЕ и калорий, особенностях питания при сахарном диабете 1 типа, 2 типа и при преддиабете.

  • Школа физических нагрузок при диабете

    В школе Вы научитесь выбирать наиболее полезные нагрузки при сахарном диабете, научитесь применять спортивное питание и самостоятельно корректировать режим тренировок при диабете.

Консультации

  • Личный приём

    Консультация врача энокринолога, диетолога Ольги Михайловны Павловой в медицинских центрах города Новосибирска.

  • Консультации онлайн

    Удалённые Онлайн консультации врача эндокринолога, диетолога Ольги Михайловны Павловой (по видеосвязи) для подбора диеты, терапии, витаминных комплексов.

Программы

  • Снижение веса

    Программа включает в себя в разработку индивидуального меню, подбор лекарственных препаратов, коррекцию физической активности и ведение в процесс снижения веса.

  • Лечение диабета

    Программа включает в себя разработку индивидуального меню, коррекцию терапии и физической активности, ведение онлайн для достижения идеальных сахаров.

  • Детокс

    Программа включает в себя разработку индивидуальной Детокс диеты, подбор сорбентов, фитотерапии и других методов детоксии и ведение в процессе прохождения программы Детокс.

  • Правильное питание

    Программа включает в себя разработку индивидуального меню, подбор витаминов, минералов, масел, фитотерапии, коррекцию физической активности и ведение в течение прохождения программы.

Последнее

Инсулинорезистентность и чувство голода

Часто на приём приходят пациенты с инсулинорезистентностью и жалуются на неконтролируемый голод.⠀⠀ 📌Причём при инсулинорезистентности голод возникает преимущественно на углеводы- «Так хочу конфету / хлеба /фруктов , что Читать далее

«Не могу заниматься спортом»

Часто на приеме пациенты говорят: «Доктор, я не могу заниматься спортом.»⠀⠀⠀ 📌При этом причины у всех разные: у кого-то причины медицинские (например, коксартроз либо артриты, либо различные травмы-переломы Читать далее

Женщины 40+ Какие витамины нужны? Часть 2

Продолжаем разговор про витамины, необходимые женщинам зрелого возраста. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Витамин С.⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Один из самых известных витаминов-и работа иммунной системы, и состояние сосудов, и выработка коллагена и эластина-множество важных Читать далее

Крыжовник и здоровье

Продолжаем разговор о пользе сезонных ягод. Сегодня речь пойдет о крыжовнике.⠀⠀⠀⠀ 🌱Крыжовник — многолетний листопадный кустарник, вид Крыжовник, род Смородина. Плодами крыжовника являются одноименные сочные ягоды с выраженными Читать далее

Гипотиреоз и снижение веса. Часть 2

Продолжаем разговор про гипотиреоз и снижение веса.⠀⠀⠀ 🔸Про нормы ТТГ тоже стоит вспомнить: если лабораторная норма (референс) ТТГ = 0,4-4,0 мЕд/л, то мы должны разделить норму по возрастным Читать далее

Гипотиреоз и снижение веса

Часто слышу вопрос : <Доктор, можно ли снизить вес при гипотиреозе?> 👉Сегодня мы поговорим о снижении веса при гипотиреозе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Как мы помним, гипотиреоз -снижение функции Щитовидной Железы. Читать далее

Авторизация
*
*
Генерация пароля