Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

Услуги

Обучение

  • Школа правильного питания при ИР и ожирении

    В школе даётся полная информация о подборе здоровой диеты, о подсчёте белков-жиров-углеводов и калорий, особенностях питания при инсулинорезистентности и ожирении.

  • Школа правильного питания при диабете

    В школе даётся полная информация о подборе здоровой диеты, о подсчёте ХЕ и калорий, особенностях питания при сахарном диабете 1 типа, 2 типа и при преддиабете.

  • Школа Правильного питания. Детокс.

    В школе Вы научитесь подбирать наиболее полезные детокс мероприятия при снижении веса.

  • Школа физических нагрузок при диабете

    В школе Вы научитесь выбирать наиболее полезные нагрузки при сахарном диабете, научитесь применять спортивное питание и самостоятельно корректировать режим тренировок при диабете.

  • Школа правильного питания сохранения Здоровья, Красоты и Молодости женщины

    В школе даётся полная информация о правильном питании, выборе витаминов и минералов, напитков, процедур красоты для улучшения самочувствия и восстановления гормонального фона женщин.

Консультации

  • Личный приём

    Консультация врача энокринолога, диетолога Ольги Михайловны Павловой в медицинских центрах города Новосибирска.

  • Консультации онлайн

    Удалённые Онлайн консультации врача эндокринолога, диетолога Ольги Михайловны Павловой (по видеосвязи) для подбора диеты, терапии, витаминных комплексов.

Программы

  • Снижение веса

    Программа включает в себя в разработку индивидуального меню, подбор лекарственных препаратов, коррекцию физической активности и ведение в процесс снижения веса.

  • Лечение диабета

    Программа включает в себя разработку индивидуального меню, коррекцию терапии и физической активности, ведение онлайн для достижения идеальных сахаров.

  • Детокс

    Программа включает в себя разработку индивидуальной Детокс диеты, подбор сорбентов, фитотерапии и других методов детоксии и ведение в процессе прохождения программы Детокс.

  • Правильное питание

    Программа включает в себя разработку индивидуального меню, подбор витаминов, минералов, масел, фитотерапии, коррекцию физической активности и ведение в течение прохождения программы.

Последнее

Саркопения лечение

Продолжаем разговор о саркопении – снижении количества мышечной массы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня мы обсудим лечение саркопении. При лечении саркопении нам необходимо восстанавливать нормальный объем и структуру мышечной ткани. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Читать далее

Саркопения продолжение

Продолжаем разговор о саркопении – снижении количества мышечной массы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Чем опасно данное состояние? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌При снижении количества мышечной массы у нас нарушается функция внутренних органов, позвоночника, замедляется Читать далее

Саркопения

Последние несколько лет врачи Европы, Америки и России обеспокоены развитием у молодых людей саркопении. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Давайте разберемся, что такое саркопения и как ее избежать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Саркопения — возрастное Читать далее

Углеводы быстрые и медленные

Сегодня мы поговорим о простых (быстрых) и сложных (медленных) углеводах. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉В чем основное различие между быстрыми и медленными углеводами? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅🔹В простых (быстрых, легкоусвояемых) углеводах между молекулами Читать далее

Правильное питание. Калорийность рациона

Продолжаем разговор о правильном питании для снижения веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы обсудим количество пищи и калорийность рациона. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Количество пищи и калорийность подбираются индивидуально. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Если говорить о Читать далее

Здоровые перекусы

Продолжаем разговор о правильном питании для снижения веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы обсудим здоровые перекусы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Как мы помним, перекусы нам нужны для поддержания быстрого обмена веществ, для блокирования Читать далее

Здоровый обед

Продолжаем разговор о правильном питании для снижения веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Сегодня мы обсудим здоровый обед. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Обед-основной, самый большой прием пищи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Во время обеда мы кушаем углеводы+ белки+ Читать далее

Здоровый завтрак

Сегодня мы поговорим о правильном питании для снижения веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌При похудении питание должно быть разнообразным- мы должны получать разные качественные продукты питания. Только таким образом мы получим Читать далее

Препараты для снижения веса продолжение

Продолжаем разговор о препаратах для снижения веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅3-Аналоги ГПП-1 – Лираглутид (Саксенда). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Механизм действия препарата: Лираглутид – аналог наших кишечных гормонов инкретинов, которые вырабатываются после еды Читать далее

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018