Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

Низкоуглеводные шоколадные конфеты

Всем нам иногда хочется сладкого. Да, даже при соблюдении диеты вкусовые привычки сохраняются. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.🔰И один раз в неделю в первую половину дня мы можем позволить себе вкусности — наш любимый читинг.⠀⠀⠀⠀⠀
.
🔰 Главное- сделать вкусности самим из качественных ингредиентов и провести читинг в первую половину дня. Об адекватных размерах читинга мы так же не забываем. 😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня расскажу рецепт одних из моих любимых домашних конфет-марципана в шоколаде.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍫Марципан в горьком шоколаде
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Ингредиенты:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔷Для начинки:
🔸Миндальная мука (мелкого помола) – 50гр
🔸Сливочное масло – 20 гр
🔸Сахарозаменители (стевия, эритритол) по вкусу 🔸Для аромата можно добавить ванилин, корицу
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔷Для глазури:
🔸Горький шоколад 85%- 15 гр
🔸Сливочное масло
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Приготовление:
🔹1. Миндальную муку и сливочное масло, залить малым количеством кипятка. 🔹Размешать массу и дать настояться, чтобы она набухла.
🔹2. Замесить тесто, замешиваем до состояния пластилина.
🔹3. Смачивая руки в холодной воде, сформировать шарики.
🔹4. Поставить шарики в морозилку на 5-10 минут (дать им затвердеть).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹5. Для глазури растопить шоколад и сливочное масло.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹6. Шарики по одному окунаем в шоколад, далее выкладываем на фольгу либо бумагу для выпечки и убираем остывать в холодильник. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Когда конфеты остыли, они готовы к употреблению.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☕️ Приятного аппетита!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️ @dia_dietolog_olga_pavlova

👉Есть вопросы? ➡️Задавайте под последним постом @dia_dietolog_olga_pavlova ❤️ ⠀⠀⠀
#сахарныйдиабет#правильноепитание #диетолог#здоровоепитание #сахара#снижениесахара#эндокринолог #здоровье#повышенныйсахар#сахаркрови#индивидуальнаядиета#эндокринологпавлова#лечениедиабета #диабет#школадиабета #высокийсахар#диета9 #снизитьсахаркрови#питаниепридиабете#сахарныйдиабет2тип#снижениевеса #похудение#питание #идеальныйвес#фигура#инсулинорезистентность#диетическиепродукты#здоровоепитание#домашниеконфеты#ппконфеты #ппдесерты

0

Автор публикации

не в сети 7 часов

Ольга Павлова

1
Комментарии: 1Публикации: 746Регистрация: 24-05-2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018