Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

Сахарный диабет и протеины

Все более популярным становится спортивное питание. Часто пациенты с Диабетом задают вопрос: <Доктор, можно ли мне употреблять протеины при занятиях спортом?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Тему спортивного питания (состав, эффекты) мы уже обсуждали, а сегодня мы обсудим влияние протеинов на организм человека, страдающего сахарным диабетом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☘️Первое, что мы должны вспомнить-это деление протеинов на 🔹чистые (только белок) и 🔹гейнеры (белок+ быстрые углеводы). Гейнеры при диабете мы не употребляем (быстрые углеводы нам ни к чему). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☘️Второе- это качество самого протеина : первое — степень очистки -тут вспоминаем, что изолят более чистый и содержит в себе меньше примесей, чем концентрат (это особенно актуально в выборе сывороточного протеина, который может содержать в себе молочный сахар лактозу), а второе -это качество производства протеина и качество вкусовых добавок, сахарозаменителей (я покупаю протеины на стевии), ароматизаторов и тд. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️Теперь самый важный вопрос, который нужно задать себе перед употреблением протеина: А позволяет ли состояние моих внутренних органов употреблять спортпит? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Как мы знаем, при сахарном диабете одним из серьёзных осложнений является нефропатия- снижение функции почек. При выраженной степени нефропатии ограничивается количество белка в сутки (чем более снижена функция почек, тем больше ограничения). И ограничивается здесь не только белок, но ещё и витамины и др добавки. И в таком состоянии спортивное питание противопоказано. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌После пересадки почек нам принципиально важна функция пересаженной почки: если функция полностью сохранена (СКФ, креатинин, электролиты в норме), то возможно применение витаминов и протеинов. Если же пересаженная почка работает <не идеально>, что встречается гораздо чаще, то лучше избегать спортпита. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Часто сахарному Диабету сопутствует жировой гепатоз (это следствие метаболических изменений, в частности, инсулинорезистентности). А вследствие применения большого количества медикаментов (а зачастую ещё и неправильного питания) помимо структуры печени, нарушается функция печени. И снова мы получаем ограничения в приёме БАДов, в том числе спортпита. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

 

 
 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Есть вопросы? ➡️Задавайте под последним постом ❤️ ⠀⠀⠀ #сахарныйдиабет#правильноепитание #диетолог#здоровоепитание #сахара
0

Автор публикации

не в сети 3 часа

Ольга Павлова

1
Комментарии: 1Публикации: 703Регистрация: 24-05-2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018