Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

Скачки сахара

Многих пациентов с сахарным диабетом беспокоят❗скачки сахара💔
👉Как мы знаем, сахар и давление- постоянно меняющиеся показатели (измерили сейчас- одно значение, через минуту- уже другое).
👉Но, как по сахарам, так и по давлению, скачки должны быть в пределах нормального диапазона.
👉Какой же нормальный диапазон скачков сахара?
👉Как мы помним, у здорового человека сахар натощак 3,3-5,5 ммоль\л, после еды-до 7,8 ммоль\л. То есть разница до и через 2 часа после еды- до 3 ммоль\л. 👉Нашим сосудам, нервам и головному мозгу комфортно именно при таком разбросе сахаров-до 3 ммоль\л в течение суток. 👉При диабете идеальные сахара до еды 5-6 ммоль\л, после еды 7-8-9 ммоль\л.
👉Если же разброс больше 3 ммоль\л (например, сахар то 5 , то 12 ммоль\л, разброс 7 ммоль\л, тогда стенки сосудов повреждаются скачущими сахарами). 👇Давайте разберемся с причинами больших скачков сахара:
📌погрешности в диете (особенно прием быстрых углеводов)
📌нарушение режима дня (питание не 4-6 раз в день, как надо, а 2-3 раза; недостаточное количество ночного сна)
📌частые гипогликемии (и скачки сахара вверх вследствие выброса гликогена печенью после гипо)
📌неправльный прием препаратов (не до, а после еды или в неправильное время суток)
📌нарушения в технике\ времени инъекций инсулина
📌неправильно подобранная терапия (либо не та группа препаратов, либо не та доза, бывает неправильно подобранная комбинация препаратов)
📌неадекватные занятия спортом (без перекуса либо с неправильными перекусами, с чрезмерными либо недостаточными нагрузками)
📌сильные стрессы (стресс вызывает выброс стрессовых гормонов- адреналин, норадреналин, кортизол, которые повышают сахар крови и давление)
📌сопутствующие заболевания (проблемы с печенью и почками могут отразиться на уровне гликемии)
Есть вопросы? обращайтесь 💌

0

Автор публикации

не в сети 2 дня

Ольга Павлова

1
Комментарии: 1Публикации: 746Регистрация: 24-05-2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018