Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

Спортивное питание при диабете продолжение

✅Липолитики (жиросжигатели).
🔻Липолитики бывают разные : на Кофеине, Л-карнитине, Холине, Эфедрине (он запрещен в РФ, но встречается в некоторых спортивных добавках), Инозите и тд.
. 🔻Основной эффект липолитиков- ускорение обмена веществ, вследствие чего организм тратит больше энергии, сжигает больше сахаров в крови, поэтому человек худеет.
.🔻Так же липолитики могут повышать температуру тела на 1-2 градуса, увеличивать частоту сердечных сокращений, вызывать подъем артериального давления, повышать потоотделение, вызывать нервное возбуждение, повышенное слюноотделение, вызывать тошноту.
.🔻Данная группа препаратов при диабете ❗опасна, тк эти препараты повышают риск гипогликемий (резкого снижения сахара), кроме того, липолитики часто бывают сильные, и могут негативно влиять на состояние сосудов, почек и печени, которые при диабете и так скомпрометированы. .
🔻Поэтому я бы не рекомендовала применять данные препараты при сахарном диабете, особенно самостоятельно, без наблюдения эндокринолога.
.
. ✅Витаминные комплексы.
. 🔻Существует огромное количество хороших спортивных витаминов. Что здесь следует учитывать: в спортивных витаминах дозировки большие, тк они рассчитаны для людей, испытывающих спортивные нагрузки. .
🔻Исходя из этого, если Вы занимаетесь в зале 2 раза в неделю и принимаете спортивные витамины, у Вас будет передозировка витаминов, будут страдать печень, почки, мочевой пузырь.
.
🔻Если же у Вас интенсивные длительные тренировки 4-5 раз в неделю, то правильно подобранный витаминный комплекс будет полезен для Вашего организма и самочувствия.
. 🔻Витаминные комплексы следует подбирать с врачом эндокринологом, исходя из состояния Вашего организма, работы почек и степени нагрузок.
.
. ✅Минералы, Микроэлементы.
Подбираются так же, как и витамины, индивидуально, с врачом. .
🔻Продолжение далее➡

0

Автор публикации

не в сети 2 дня

Ольга Павлова

1
Комментарии: 11Публикации: 852Регистрация: 24-05-2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018