Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

эндкринолог Архивы

Прополис и здоровье

Сегодня мы поговорим о прополисе и его пользе для здоровья. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🐝Прополис (пчелиный клей) — это клейкое неоднородное вещество желто-зеленого, коричневого или темно-коричневого цвета. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🐝Прополис вырабатывается пчелами Читать далее

Высокий сахар и холестерин. Что делать?

Недавно подписчица задала хороший вопрос: «Доктор, как питаться при повышенном Сахаре крови и Холестерине?» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Действительно, при нарушенном углеводном обмене -при преддиабете (НГНТ, НТГ) и сахарном диабете очень Читать далее

Масло МСТ и здоровье

Очень популярным становится масло МСТ, так называемый <эликсир энергии>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥥Масло МСТ (medium-chain triglycerides) — это специально выделенная часть нерафинированного кокосового масла, состоящая из среднецепочечных жиров. К основным Читать далее

Мясной рулет с сыром и броколли

Когда мы начинаем питаться здоровой едой, то первое время кажется, что правильное питание невкусное, скучное и однообразное. На самом деле, здоровый рацион можно сделать вкуснее ресторанного меню. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Читать далее

Снижение веса. Жиры или углеводы

Часто на приёме слышу вопрос: «Доктор, как быстрее снизить вес- на низкоуглеводном или классическом питании?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о роли углеводов и жиров при снижении веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Читать далее

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018