шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Квашенная капуста и здоровье

Сегодня мы поговорим о традиционном русском продукте — квашенной капусте и обсудим ее полезные свойства. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱Впервые квасить капусту стали в Древнем Китае, а в

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Лептин. Лептинорезистентность

Один из частых вопросов: «Доктор, почему у меня высокий лептин? И как его снизить?».⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о лептинорезистентности и о том, каким образом привести

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Костный бульон и здоровье

В последнее время на приеме пациенты стали спрашивать о костном бульоне, так как его употребление стало очередным мэйнстримом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим об этом продукте

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса. Частые ошибки

Часто на приёме слышу вопрос: «Доктор, я правильно питаюсь, почему же тогда набираю вес?».⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Часто пациенты самостоятельно изучают вопросы диетологии и начинают экспериментировать с <правильным

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Фейхоа и здоровье

Недавно на приеме мне задали вопрос: “Доктор, правда ли, что фейхоа содержит больше йода, чем морепродукты?”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о фейхоа и его пользе

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Сахарный диабет и протеины

Все более популярным становится спортивное питание. Часто пациенты с Диабетом задают вопрос: <Доктор, можно ли мне употреблять протеины при занятиях спортом?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Тему спортивного питания

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса. Когда будет результат?

Некоторые пациенты на консультации говорят: «Доктор, я сейчас планирую то-то и то-то, давайте снижать вес со следующей недели?”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉И у некоторых пациентов эта <следующая

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Тыквенные семечки и здоровье

Часто на приёме слышу вопрос: <Доктор, правда ли, что тыквенные семечки намного полезнее семян подсолнечника?> . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎃Тыква является одним из древнейших растений на Земле,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Еда ночью

Часто на приёме слышу вопросы: «Доктор, как мне питаться при ночной работе? Можно ли есть ночью, если я ночью работаю?»⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о питании

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Мясо кролика и здоровье

В продолжение серии постов о мясе сегодня мы поговорим о крольчатине и ее пользе для здоровья. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🐇Мясо кролика — диетический продукт с низкой калорийностью

Читать