Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

фигура Архивы

Хлеб VS хлебцы

Все более популярным становится отказ от употребления хлеба в пользу злаковых хлебцев. Сегодня мы обсудим, действительно ли отказ от хлеба принесёт пользу нашему здоровью.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Одна из важных причин Читать далее

Снижение веса. Дисциплина

Наблюдая пациентов в процессе снижения веса, можно выделить тех дисциплинированных людей, кто полностью соблюдает рекомендации.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Причём на первом приёме понять, будет ли этот человек со 100%-ной приверженностью следовать Читать далее

Клюква и здоровье

В продолжении темы полезных ягод, сегодня речь пойдет о клюкве и ее пользе для здоровья.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌿Клюква — это стелящийся вечнозеленый кустарничек, семейство Вересковые, род Вакциниум. Ягоды клюквы достигают Читать далее

Сахар крови. Как часто измерять?

Часто на прием приходят пациенты с нарушениями углеводного обмена (сахарный диабет, преддиабет) и приносят дневники сахаров.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Что интересно: частота измерений сахара крови у разных пациентов настолько различна и Читать далее

Хлорелла и здоровье

Наряду со спирулиной, которую мы недавно обсуждали, еще одной полезной водорослью является хлорелла.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о хлорелле, ее полезных свойствах и противопоказаниях к употреблению.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱Хлорелла — одноклеточная Читать далее

Аутоиммунный протокол питания. часть 2

Продолжаем разговор про аутоиммунный протокол. .👉В чем смысл Аутоиммунного протокола? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . .✅Смысл в том, что мы исключаем из питания те продукты, которые изменяют реактивность иммунной системы. ⠀⠀⠀⠀⠀ Читать далее

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018