Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

как похудеть Архивы

Руккола и здоровье. Часть 2

Продолжаем разговор о рукколе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Иммунная система. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Содержащиеся в рукколе витамин С, железо, медь, антиоксиданты укрепляют состояние иммунной системы. Причём стоит отметить не только противоинфекционный и Читать далее

Диета и диетолог. Как выбрать? часть 2

Продолжаем разговор о выборе диеты и диетолога. ⠀⠀⠀ . . 🔸Лечебное меню составляется после полного обследования, а никак не вслепую. Врач не обладает экстрасенсорными способностями и не может Читать далее

Мочевая кислота и диабет. Диета. Часть 2

Продолжаем разговор о диете для пациентов с повышенным уровнем мочевой кислоты на фоне избыточного веса, инсулинорезистентности и \или сахарного диабета 2 типа. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰🧀Нежирные сорта сыра кушаем без Читать далее

Мочевая кислота и диабет. Диета

Очень часто повышенный уровень мочевой кислоты встречается у пациентов с избыточным весом, инсулинорезистентностью и \или сахарным диабетом 2 типа. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌И, как мы знаем, при данных состояниях запрещено Читать далее

Мочевая кислота. Диета для снижения

Сегодня мы поговорим о диете, применяемой для снижения уровня мочевой кислоты. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Для того, чтобы говорить о снижении уровня мочевой кислоты, мы должны вспомнить причины, из-за которых она Читать далее

Снизить вес и удержать. часть 3

Продолжаем разговор про методы, которые помогут нам удержать нормальный вес после его снижения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Соответвенно, на <чудо-диете> на грудке и огурцах с неадекватно низким калоражем наш организм максимально Читать далее

Снизить вес и удержать. часть 2

Продолжаем разговор про методы, которые помогут нам удержать нормальный вес после его снижения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 Наиболее комфортный для организма процесс снижения веса -около 6-7% от изначальной массы в Читать далее

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля