Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

преддиабет Архивы

Снижение веса и стресс. часть 2

Продолжаем разговор о влиянии стресса на процесс снижения веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Продолжаем обсуждать эффекты кортизола: торможение иммунного ответа — с одной стороны, противовоспалительный эффект, что используется в медицине при Читать далее

Снижение веса и стресс

При снижении веса в определённый момент наступает <фаза плато>-эпизод стабилизации веса, когда эффективные ранее диета, терапия и нагрузки перестают приносить результат- <вес встал, и снижаться не хочет>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Читать далее

Режим питания. Часть 2

Продолжаем разговор о частоте приёмов пищи и о том, как оптимально подобрать режим питания для своего организма. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️ Следующий важный параметр при подборе режима питания- пищевые привычки.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Читать далее

Школа правильного питания при сахарном диабете

Открыт набор Школы Правильного Питания для лечения и профилактики сахарного диабета, поток апрель-май 2019 г. ⠀ . . 👉За месяц обучения в школе питания Вы научитесь: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Читать далее

Диета при диабете. Ошибки. Часть 3

Продолжаем разговор о наиболее распространённых ошибках в питании при сахарном диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 Если мы наелись <полезной гречки> (ничего не имею против гречки, сама ее регулярно с удовольствием Читать далее

Диета при диабете. Ошибки. часть 2

Продолжаем разговор о наиболее распространённых ошибках в питании при сахарном диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰И Фрукты и ягоды содержат фруктозу-да, это неоспоримый факт. И фруктоза повышает уровень глюкозы крови -это Читать далее

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля