шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Вода и здоровье

Часто на приеме слышу вопрос : “Доктор, сколько мне пить воды? И какую воду лучше пить?”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о количестве и качестве воды.

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Нут и диабет. Часть 3

Продолжаем разговор о нуте. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Как мы уже выяснили, в состав нута входят медленные углеводы, которые не вызывают резкого скачка уровня глюкозы в крови. Однако

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Нут и диабет. часть 2

Продолжаем разговор о нуте, разберем его полезные свойства и недостатки. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ На долю углеводов в составе нута (в сухом продукте) приходится 53 гр, то

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Нут и диабет

Часто на приеме пациенты спрашивают: <Доктор, можно ли употреблять нут и другие бобовые при диабете и ожирении?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о нуте, разберем его

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Морковь и диабет. часть 3

Продолжаем разговор про морковь. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡Так же морковь улучшает иммунитет и способствует восстановлению бронхо-легочной системы, что объясняет широкое применение свежей моркови и морковного сока при

Читать

Морковь и диабет. Часть 2

Продолжаем разговор про морковь. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥕Морковь -это овощ с достаточно высоким содержанием углеводов :на 100 гр продукта содержится 1,3 гр белков, 0,1 гр жиров и

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Морковь и диабет

  Часто на приеме слышу вопрос : «Доктор, можно ли кушать морковь при ожирении и диабете?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о полезных качествах и недостатках

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Правильное питание при диабете

Один из самых распространённых вопросов на приеме- <Доктор, как правильно питаться при диабете/ преддиабете?> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Для того, чтобы ответить на этот вопрос, одного приёма (1

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Диабет и специи. часть 2

Продолжаем разговор про специи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌶Помимо вышеперечисленного, острые приправы обладают обеззараживающими свойствами (убивают патогенные бактерии и грибы в организме). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌶Именно из-за дезинфицирующих свойств специй

Читать