шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса и стресс

При снижении веса в определённый момент наступает <фаза плато>-эпизод стабилизации веса, когда эффективные ранее диета, терапия и нагрузки перестают приносить результат- <вес встал, и снижаться

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Режим питания. Часть 2

Продолжаем разговор о частоте приёмов пищи и о том, как оптимально подобрать режим питания для своего организма. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️ Следующий важный параметр при подборе режима

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Режим питания

Часто на приеме слышу вопрос : «Доктор, сколько раз в день мне нужно кушать?». ⠀ . . 👉Сегодня мы поговорим о частоте приёмов пищи и

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Диета при диабете. Ошибки. Часть 3

Продолжаем разговор о наиболее распространённых ошибках в питании при сахарном диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 Если мы наелись <полезной гречки> (ничего не имею против гречки, сама ее

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Диета при диабете. Ошибки. часть 2

Продолжаем разговор о наиболее распространённых ошибках в питании при сахарном диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰И Фрукты и ягоды содержат фруктозу-да, это неоспоримый факт. И фруктоза повышает уровень

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Диета при диабете. Ошибки.

Часто на приеме слышу вопрос: <Доктор, почему у меня скачет сахар крови и растёт вес, я ведь соблюдаю диету>? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы обсудим частые ошибки

Читать
Печень
Ольга Павлова

Снижение веса и функция печени

Часто на приеме слышу вопрос : «Доктор, правда ли, что снижение веса может навредить печени?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы обсудим влияние похудения на функцию печени и

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса и Тренировки. Часть 2.

Продолжаем разговор о физической активности при снижении веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Часто пациенты с избыточным весом имеют сопутствующую артериальную гипертонию-соответсвенно, силовые нагрузки в этой ситуации будут способствовать

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса и Тренировки.

Часто на приеме у пациентов с избыточным весом возникает вопрос : <А можно ли похудеть без физической активности?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о физической активности

Читать