шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Интуитивное питание

Часто на приеме пациенты (особенно часто женщины) спрашивают : «Доктор, как Вы относитесь к интуитивному питанию?». ⠀⠀⠀ . . 👉Сегодня мы обсудим тему интуитивного питания.

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Фрукты и диабет. Часть 3

Продолжаем разговор про Фрукты при диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⛔️Вредные фрукты ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍇Вредными для пациентов с диабетом являются те фрукты, которые максимально быстро повышаются уровень сахара в

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Фрукты и диабет. Часть 2

Продолжаем разговор про Фрукты при диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️Обсуждаем наиболее полезные фрукты при диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Что относится к полезным фруктам? Фрукты, в которых процентное содержание фруктозы

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Фрукты и диабет

По просьбе читателей выкладываю статью о влиянии фруктов на организм человека с сахарным диабетом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩‍⚕️Мнения врачей на счет полезности того или иного фрукта при

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Вода и здоровье

Часто на приеме слышу вопрос : “Доктор, сколько мне пить воды? И какую воду лучше пить?”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о количестве и качестве воды.

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Гречка и диабет. Часть 3

Продолжаем разговор о гречке, ее полезных свойствах и недостатках и выясняем, как гречка влияет на углеводный обмен. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Состояние зрения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Незаменимая аминокислота лизин, входящая

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Гречка и диабет. Часть 2

Продолжаем разговор о гречке, ее полезных свойствах и недостатках. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Кому полезна гречка? состояние каких органов и систем улучшает гречка? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Сердечно-сосудистая система. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Содержащиеся

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

гречка и диабет

Часто на приеме при обсуждении диеты слышу вопрос: “Доктор, сейчас про гречку слишком много противоречивой информации-одни говорят, что она снижает сахар крови и ее можно

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса и стресс. часть 2

Продолжаем разговор о влиянии стресса на процесс снижения веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Продолжаем обсуждать эффекты кортизола: торможение иммунного ответа — с одной стороны, противовоспалительный эффект, что используется

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса и стресс

При снижении веса в определённый момент наступает <фаза плато>-эпизод стабилизации веса, когда эффективные ранее диета, терапия и нагрузки перестают приносить результат- <вес встал, и снижаться

Читать