Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

Как Вы расслабляетесь

Часто люди задают друг другу вопрос: «Как Вы расслабляетесь?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Что интересно, некоторые люди этот вопрос воспринимают серьезно и правдиво рассказывают о любимых методах релакса, другие же говорят «А я не напрягаюсь». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌И ответ «А я не напрягаюсь» чаще всего произносят люди, которые действительно не напрягаются. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸В моем окружении <А я не напрягаюсь> отвечают те люди, которые действительно не напрягаются и не несут ответственность за свою жизнь (содержат родители/ муж/ жена, либо человек живет на <авось>, перебриваясь с одной подработки на другую). С одной стороны, такой образ жизни вызывает зависть «повезло же человеку, у него лёгкая жизнь». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Но, на мой взгляд, Любая ответствененность -это хорошо, и это про работу. Ежедневную, пусть даже минимальную работу. Над собой, своей жизнью, отношениями, питанием, состоянием своего тела, карьерой. И работа неотделима от напряжения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ <И рыбку съесть, и на елку залезть, и косточкой не подавиться>- прекрасная мечта. Как мечта об идеальном теле, о любви Всех окружающих и новеньком Мерседесе в подарок на день рождения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Бывает ли такое? Да, бывает, но чаще в сказках. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰А закулисье <сказок> мы не видим. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☘️Идеальное тело в возрасте старше 30 лет достигается пахотой в тренажёрном зале и осознанным питанием. Идеальные отношения достигаются вложениями в человека и в эти самые отношения. Идеальная карьера-это часто красные от перенапряжения глаза по вечерам, непрерывное самообразование и ранняя седина. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Поэтому на вопрос <как Вы расслабляетесь> от человека, который Сам достигает своих целей все-таки чаще можно услышать осознанный ответ в виде конкретных действий: лежу читаю/ смотрю кино, гуляю, играю с детьми, общаюсь с друзьями, медитирую, хожу в спа. <Да и отдыхаю я мало, работа, семья и спорт-какой тут отдых>. И такой ответ показывает ❗️осознанное отношение к жизни и Ответственность за свою жизнь. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А Вы умеете <не напрягаться?> И как считаете, нужно ли такое умение? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
0

Автор публикации

не в сети 7 часов

Ольга Павлова

1
Комментарии: 1Публикации: 746Регистрация: 24-05-2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018