Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

Праздники. Как не навредить здоровью

В преддверии праздничных застолий многих пациентов интересует вопрос: «Как уменьшить негативный эффект праздничной еды и алкоголя?».

 
 
 👉Сегодня мы поговорим о том, как можно улучшить состояние организма в период праздничного <несоблюдения диеты>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Про выбор блюд за столом мы уже говорили, сейчас обсудим медикаментозные средства, которые помогут нам справиться с <безобразием>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅В качестве экстренного средства детоксикации можно использовать сорбенты: наиболее сильные-полисорб и энтеросгель, <дёшево и сердито>-активированный уголь. Но это варианты ❗️ экстренные (в случае острого отравления), которые нельзя использовать в течение длительного времени- сильные сорбенты <собирают> не только продукты обмена, токсины, но так же и витамины и минералы. В итоге, если мы длительное время (более 10 дней) применяем сильные сорбенты, то мы уходим в Дефициты витаминов и минералов. А это разговор не о здоровье. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Возникает логичный вопрос: Какие препараты можно использовать в качестве сорбента длительное время? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰В течение длительного времени можно использовать клетчатку- неперевариваемые пищевые волокна-это полисахариды, которые не перевариваются организмом человека, но которые необходимы для нормальной работы кишечника. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Одним из лучших вариантов клетчатки является псилиум -оболочки семян подорожника. Псилиум-мягкая и нежная клетчатка, которая обладает свойствами 🔸сорбента (способствует выведению продуктов обмена, токсинов из организма); 🔸улучшает перистальтику кишечника (именно поэтому часто используется в лечении запоров); 🔸улучшает микробиоту (микрофлору) кишечника, 🔸способствует снижению уровня холестерина, 🔸способствует снижению веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ На данный момент в аптеках можно найти псилиум разных производителей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Среди препаратов псилиума выгодно выделяется Фитомуцил Сорбент Форте @fitomucil.ruпомимо псилиума в его состав входит инулин-пребиотик естественного происхождения, который является питанием для полезных бактерий в кишечнике, а так же комплекс пробиотиков (полезных бактерий). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

 
 

 
👉Есть вопросы? ➡️Задавайте под последним постом @dia_dietolog_olga_pavlova ❤️ ⠀⠀⠀ #сахарныйдиабет#правильноепитание
0

Автор публикации

не в сети 3 дня

Ольга Павлова

1
Комментарии: 1Публикации: 725Регистрация: 24-05-2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018