шапка

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

dia_dietolog_olga_pavlova

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Жесткие диеты. часть 2

Продолжаем разговор про <Жесткие диеты>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Соотношение БЖУ играет в процессе снижения веса гораздо бОльшую роль, нежели чем точное количество калорий. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰И для поддержания

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Жесткие диеты.

Часто на прием приходят пациенты, которые снижали вес с помощью жестких ограничительных диет (часто прописанных не врачами, а вычитанными в интернете у «гуру похудания» или

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Инсулин. Часть 3.

Продолжаем разговор про инсулин и его эффекты. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Инсулин стимулирует синтез жирных кислот из глюкозы в печени. При достаточном \избыточном количестве глюкозы в кровеносном русле

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Инсулин. Фигура. Сахар. здоровье. Часть 2

Продолжаем разговор про инсулин и его эффекты. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Из негативных эффектов инсулина следует отметить следующие: инсулин стимулирует синтез жировой клетчатки- то есть, чем больше инсулина

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Инсулин. Фигура. Сахар. Здоровье.

Сегодня мы поговорим про инсулин и его эффекты. Некоторые эффекты инсулина общеизвестны, другие же будут для многих читателей большой неожиданностью. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Инсулин представляет собой белковый

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Опасность диетических продуктов. часть 2

Продолжаем разговор о <псевдо-диетических> продуктах. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩‍⚕️После объяснения пациенту состава так называемых <диетических продуктов> (часто пациенты приносят на приём свои любимые <диетические> продукты, и мы

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Холестерин. как снизить. часть 3.

Продолжаем разговор про снижение уровня холестерина. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Помимо диеты, для нормализации уровня ХС мы должны нормализовать состояние 🔸Щитовидной железы (в первую очередь), 🔸углеводный обмен, 🔸состояние

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Холестерин. как снизить. часть 2

Продолжаем разговор про снижение уровня холестерина. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 У большинства пациентов в диете (Даже при правильном питании) имеется дефицит Омега-3 жирных кислот. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰А именно

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Холестерин. как снизить

Продолжаем разговор про холестерин. ⠀⠀⠀⠀ . . 👉 Сегодня мы обсудим вопрос: <Как снизить уровень холестерина?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Диета. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 Когда мы говорим о

Читать