шапка

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

dia_dietolog_olga_pavlova

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Омега 3-жк и здоровье

Часто на приеме слышу вопрос: “Доктор, я знаю о необходимости употреблять омега-3. Расскажите, пожалуйста, как правильно?”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим об Омега-3 полиненасыщенных жирных кислотах,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Семя льна и здоровье. часть 2

Продолжаем разговор про семя льна. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Цельное льняное семя. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸В пищу могут быть использованы как цельные семена, так и семена в молотом виде. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Семя льна и здоровье

Один из частых вопросов: “Доктор, правда ли, что семя льна очень полезно ?”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Сегодня мы поговорим о семенах льна и льняном масле, их

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Фруктоза и здоровье. Часть 2

Продолжаем разговор про фруктозу. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍰 Если говорить о калорийности продуктов на фруктозе, то она мало отличается от калорийности продуктов на обычном сахаре: сравним калорийность

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Фруктоза и здоровье.

Один из частых вопросов на приёме: «Доктор, а можно ли кушать продукты на фруктозе или фруктоза вредна?» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍏Чтобы говорить о пользе и вреде фруктозы,

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Снижение веса и диабет. часть 2

Продолжаем разговор про снижение веса на фоне сахарного диабета на инсулинотерапии. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔺Препараты для снижения веса при инсулин-зависимом сахарном диабете опасны не только с точки

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Снижение веса и диабет

Частый вопрос на приёме: <Доктор, можно ли похудеть при сахарном диабете на инсулинах?>. ⠀⠀⠀⠀⠀ . 👉Сегодня мы поговорим о снижении веса на фоне инсулинотерапии- то

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Семена чиа и здоровье. Часть 2

Продолжаем разговор о семенах чиа. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Желудочно-кишечный тракт. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Большое количество клетчатки в составе семян чиа способствует улучшению пищеварения, профилактике запоров. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Состояние кожи, ногтей,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Семена чиа и здоровье

Часто на приеме слышу вопрос: “Доктор, вокруг так много говорят о чудо-семенах чиа. Скажите, полезно или нет?”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня поговорим о семенах чиа, разберем их

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Сахорозаменители и здоровье. Часть 2

Продолжаем разговор о сахарозаменителях. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧁Эритрол. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️Эритрол-натуральный сахарозаменитель, который получают путем брожения глюкозы и дрожжей. Калорийность эритрола совсем невысока- 20 ккал на 100 гр

Читать