шапка

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

dia_dietolog_olga_pavlova

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Сахарозаменители и здоровье

Часто на приеме слышу вопрос: Доктор, какой сахарозаменитель лучше выбрать? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о сахарозаменителях. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️Начнем с хорошего. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️На сегодняшний день самыми

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Диета и праздники. Часть 2

Продолжаем разговор о диете в выходные и праздничные дни. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰При снижении веса многие пациенты (кто не страдает диабетом) 1 раз в неделю употребляют на

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Диета и праздники

Перед выходными и праздниками часто слышу вопрос : “Доктор, мы уезжаем за город/ улетаем отдыхать, как мне питаться вкусно и безопасно для фигуры и сахара

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Редис и здоровье. часть 2.

Продолжаем разговор о редисе, его полезных свойствах и недостатках. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Положительное влияние редиса на организм. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Пикантность редису придает содержащееся в нем горчичное масло. Оно

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Редис и здоровье.

Один из моих любимых овощей-Редис. Часто летом слышу вопрос от пациентов: “Доктор, я знаю о немалой пользе редиса, но есть ли противопоказания для его употребления?”.

Читать

Запись на консультацию

Одни из самых частых вопросов в Директ: <Как попасть на консультацию?>, <Какие анализы сдать перед консультацией?>, <Как попасть в школу Диабета? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚Сегодня пост не

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Восстановление после родов

Сегодня у нас не медицинская статья, а просто <поговорить>. Все знают, что я родила ребёнка месяц назад, и многие просили рассказать, как я восстанавливаюсь после

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

5 килограмм до идеала. часть 3

Продолжаем разговор про стратегии <снижения веса до идеала>, в частности, про способы <сдвинуть вес из плато>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Читинг- «загрузочные дни». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Для предотвращения <больших и

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

5 килограмм до идеала. часть 2

Продолжаем разговор про стратегии <снижения веса до идеала>, в частности, про способы <сдвинуть вес из плато>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Белково-углеводное чередование (БУЧ) — эффективная стратегия выхода

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

5 килограмм до идеала.

Часто на приеме слышу вопрос : “Доктор, мне осталось всего 5 кг до идеального веса, как их скинуть и достичь идеального веса?”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы

Читать