шапка

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

dia_dietolog_olga_pavlova

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Пельмени и здоровье

Часто пациенты говорят: <Доктор, можно хотя бы один раз в неделю есть пельмени?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Мы понимаем, что это совсем Не диетический продукт, однако многие <жизни

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Магний и здоровье

Часто пациенты жалуются на нарушения сна, запоры и быструю утомляемость. Данные симптомы могут служить сигналом дефицита магния. ⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Сегодня мы поговорим о магнии и

Читать
Полезные рецепты
Ольга Павлова

ПП-блины

Последнюю неделю пациенты говорят:<Доктор, как же Масленица без блинов!?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Да, один раз можно и побаловать себя блинчиками. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️Сегодня у нас рецепт ПП-Блинов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Снижение веса при диабете

Один из частых вопросов при снижении веса у пациентов с диабетом: «Доктор, а снижать вес быстро опасно?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о скорости снижения веса

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Шоколадный ПП-десерт

Многие из нас очень любят десерты. Однако при избыточном весе, инсулинорезистентности и диабете лишние углеводы , а тем более <быстрые углеводы>-то есть сахар и мука,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Где взять энергию?

После статьи про хроническую усталость возникли вопросы: <А что можно пропить, чтобы увеличить количество энергии?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️С древних времён человечество ищет рецепты повышения работоспособности, <вечной

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Нет энергии? Что делать?

Часто на приеме слышу вопрос:<Доктор, у меня постоянно нет сил, я чувствую себя как белка в колесе, что мне делать?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим об

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Масло ГХИ и здоровье

Часто на приеме слышу вопрос: “Доктор, сейчас очень популярно масло ГХИ, правда ли оно полезное или это все реклама?”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня речь пойдет о масле

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса. Снизить и удержать

Часто на приеме слышу вопрос:<Доктор, как удержать вес после снижения?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о том, какие факторы играют решающую роль в удержании веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать