шапка

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

dia_dietolog_olga_pavlova

image 4
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Сахарный диабет. Как снизить сахар крови?

❤️Часто пациенты задают вопрос: «Доктор, а МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДИАБЕТА навсегда?» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Если говорить про сахарный диабет 2 типа, в основе которого лежит инсулинорезистентность

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса и вода

❤️ Часто на приеме слышу вопрос : «Доктор, СКОЛЬКО ПИТЬ ВОДЫ при СНИЖЕНИИ ВЕСА?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о КОЛИЧЕСТВЕ и КАЧЕСТВЕ ЖИДКОСТИ, необходимом нам

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Мелатонин. Сон, Стресс, Сахар крови

❤️Все больше и больше полезных свойств обнаруживается у МЕЛАТОНИНа. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Помимо благотворного влияния на СОН и СОСТОЯНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ выявлены положительные эффекты метатонина на ГОРМОНАЛЬНЫЙ

Читать
Детокс
Ольга Павлова

похудеть быстро

❤️ Как ПОХУДЕТЬ БЫСТРО?- Один из самых частых вопросов на приеме. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о том, как быстро снизить вес и подготовить себя к

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Резистентный крахмал и здоровье

❤️ Последнее время модным становится употребление резистентного крахмала. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о резистентном крахмале. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱Резистентный крахмал (устойчивый) — это крахмал, который устойчив к

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Переедание и стресс

❤️Недавно пациентка задала вопрос: <Доктор, ПОЧЕМУ СТРЕСС ПРИВОДИТ К ПЕРЕЕДАНИЮ? И как научиться не «срываться» на вредные продукты при стрессе?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Как мы знаем, стресс

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса и шашлыки

❤️Последние дни многие пациенты спрашивают: «Доктор, а МОЖНО ШАШЛЫКИ ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА?». 🥩Сегодня мы поговорим о шашлыках. ☘️С точки зрения снижения веса шашлык, как и

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Лук и здоровье

❤️Интересный вопрос задала пациентка: «КАКОЙ ЛУК ПОЛЕЗНЕЕ?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Да, лук актуален сейчас как с точки зрения влияния на иммунную систему, так и по содержанию витаминов

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Магний. Вес+Сон+Кишечник

❤️Когда мы начинаем СНИЖЕНИЕ ВЕСА, то СОН и РАБОТА КИШЕЧНИКА для нас являются очень важными параметрами. И на оба этих параметра влияет МАГНИЙ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня

Читать