шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

image 4
Правильное питание
Ольга Павлова

ДИАБЕТ. ТОП-5 САМЫХ ОПАСНЫХ ГАРНИРОВ

❤️ДИАБЕТ. ТОП-5 САМЫХ ОПАСНЫХ ГАРНИРОВ. Часто пациенты с диабетом жалуются на скачущий сахар крови при «правильном питании». Однако, многие пациенты используют те виды гарниров, которые

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

КАКАЯ ВЫПЕЧКА ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ❓

❤️ КАКАЯ ВЫПЕЧКА ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ❓ Многие пациенты с избыточным весом говорят: «Доктор, я не готова отказываться от выпечки: во-первых, я люблю ее, во-вторых, у меня

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

КАК ПОХУДЕТЬ НА ГОЛУБИКЕ?

❤️КАК ПОХУДЕТЬ НА ГОЛУБИКЕ? 👩‍⚕️СКОЛЬКО 🫐 ПОЛЕЗНО ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА И ДИАБЕТЕ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🫐Голубика доступна в магазинах крупный год, и многие из нас думают, стоит

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ

❤️ КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ? ЧЕМ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ «ПРАВИЛО ЗДОРОВОЙ ТАРЕЛКИ», «ГАРВАРДСКЯ ТАРЕЛКА»? 👩 ⚕️Итак, что такое «правило тарелки»? Мысленно разделите тарелку на две части,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

КАК ПОХУДЕТЬ НА СОКАХ?

❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НА СОКАХ❓ Последнее время многие пациенты спрашивают, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ МОЖНО ПОХУДЕТЬ НА СОКАХ. Сейчас разберемся. 👩‍⚕️Для того, чтобы говорить о снижении веса

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Как похудеть на протеиновых коктейлях?

КАК ПОХУДЕТЬ НА ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЯХ– ЧАСТЫЙ ВОПРОС НА ПРИЕМЕ Многие пациенты спрашивают, правда ли, что протеиновые коктейли (подставляем название фирмы, что рекламируют в вашем регионе)

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Как есть много и худеть?

 КАК ЕСТЬ МНОГО И ХУДЕТЬ-частый вопрос на приеме. Многие пациенты, садясь на диету, РЕЗКО УМЕНЬШАЮТ ПОРЦИИ, в итоге мы получаем ЗАПОРЫ, ПОСТОЯННОЕ ЧУВСТВО ГОЛОДА, НАРУШЕНИЕ ЖЕЛЧЕОТТОКА,

Читать