• Продолжаем разговор про апельсины. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  .
  .
  Как и любой другой продукт, апельсин полезен не всем.
  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  Противопоказания к употреблению апельсинов.
  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  Повышенная кислотность желудка и рефлюкс;
  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  Язвенная болезнь желудка и 12-типерстной кишки, панкреатит, холецистит;
  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  Аллергия на цитрусовые;
  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  Повышенная чувствительность и нарушение целостности зубной эмали.
  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  Использование цедры и кожуры апельсинов.
  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  Цедра — это наружный окрашенный слой кожуры апельсина. Она имеет широкое применение в кулинарии и производстве кондитерских изделий.
  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  Для этих целей цедру отделяют от белой части кожуры, высушивают и размалывают в порошок. Такую приправу можно добавлять в мясо, рыбу, птицу, блюда из овощей и фруктов.
  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  Также цедра апельсина применяется для придания аромата десертам, соусам, кондитерским изделиям и напиткам.
  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  Из цедры апельсина получают эфирное масло, которое широко применяется в медицине и косметологии.
  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  Корки апельсина, как свежие, так и высушенные,  можно добавлять в чай, компот.
  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  Апельсиновые корки вкусны и полезны в виде добавок в выпечку, некоторые делают из них цукаты и конфитюры с добавлением натуральных подсластителей (стевия, эритритол).
  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  Высушенные корочки могут служить натуральным ароматизатором для вашего дома (особенно вкусно с корицей), а в измельченном виде могут использоваться в домашних масках и скрабах.
  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  А как вы относитесь к апельсину? Куда используете цедру?
  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  

  Есть вопросы? Задавайте под последним постом @dia_dietolog_olga_pavlova  ⠀⠀⠀
  #сахарныйдиабет#правильноепитание #диетолог#здоровоепитание #сахара#снижениесахара#эндокринолог #здоровье#повышенныйсахар#сахаркрови#индивидуальнаядиета#эндокринологпавлова#лечениедиабета #диабет#школадиабета #высокийсахар#диета9 #снизитьсахаркрови#питаниепридиабете#сахарныйдиабет2тип#снижениевеса #похудение#апельсин #апельсины

Сообщение Апельсин и здоровье. Часть 2 появились сначала на Эндокринолог Ольга Павлова, ИП Руденко Ольга Михайловна, ОГРНИН 318547600024843 ИНН 540234283603.