Архивы лечение волос - Эндокринолог Ольга Павлова, ИП Руденко Ольга Михайловна, ОГРНИН 318547600024843 ИНН 540234283603 https://xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/tag/lechenie-volos Эндокринолог Thu, 27 Jun 2019 21:05:46 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.9 https://xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/wp-content/uploads/2018/05/cropped-25022519_144645946320053_2072809589950119936_n-1-32x32.jpg Архивы лечение волос - Эндокринолог Ольга Павлова, ИП Руденко Ольга Михайловна, ОГРНИН 318547600024843 ИНН 540234283603 https://xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/tag/lechenie-volos 32 32 Восстанавливаем волосы https://xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/zdorove/vosstanavlivaem-volosy https://xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/zdorove/vosstanavlivaem-volosy#respond Tue, 25 Jun 2019 18:33:15 +0000 https://xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/?p=2342 Продолжаем разговор про волосы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы обсудим методы восстановления волос. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Первое, что следует сделать при выпадении волос- уделить внимание своему питанию. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Для здоровья волос (а так же кожи и ногтей) нам необходимо получать достаточное количество качественного 🔸белка: мы выбираем полноценные разнообразные белки: рыбу, курицу, морепродукты, мясо, орехи, грибы; так же мы […]

Сообщение Восстанавливаем волосы появились сначала на Эндокринолог Ольга Павлова, ИП Руденко Ольга Михайловна, ОГРНИН 318547600024843 ИНН 540234283603.

]]>

Сообщение Восстанавливаем волосы появились сначала на Эндокринолог Ольга Павлова, ИП Руденко Ольга Михайловна, ОГРНИН 318547600024843 ИНН 540234283603.

]]> https://xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/zdorove/vosstanavlivaem-volosy/feed 0 Здоровые волосы https://xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/zdorove/zdorovye-volosy https://xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/zdorove/zdorovye-volosy#respond Mon, 24 Jun 2019 16:30:07 +0000 https://xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/?p=2339 Один из частых вопросов в последнее время: <Доктор, как улучшить состояние волос?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о причинах выпадения волос и в следующей статье обсудим методы восстановления волос. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 Причины выпадения волос. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭕️Одной из главных причин выражения волос является несбалансированное питание. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰В вопросах питания нас интересует в первую очередь качественный 🔸белок и […]

Сообщение Здоровые волосы появились сначала на Эндокринолог Ольга Павлова, ИП Руденко Ольга Михайловна, ОГРНИН 318547600024843 ИНН 540234283603.

]]> Один из частых вопросов в последнее время: <Доктор, как улучшить состояние волос?>.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы поговорим о причинах выпадения волос и в следующей статье обсудим методы восстановления волос.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 Причины выпадения волос.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⭕Одной из главных причин выражения волос является несбалансированное питание.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰В вопросах питания нас интересует в первую очередь качественный 🔸белок и 🔸усвоение белка нашим организмом, то есть нормальная работа желудочно-кишечного тракта. Если мы употребляем и /или в нашем организме усваивается мало белка (синдром мальабсорбции), то «основного строительного материала» для волос и ногтей нам не хватит.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Следующий фактор — дефициты витаминов и минералов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Для здоровья волос в первую очередь нам необходимо получать адекватное количество следующих витаминов: 🔸витамин Д , 🔸Медь, 🔸Железо, 🔸витамин С,🔸витамин В12, 🔸йод, 🔸кремний, 🔸селен, 🔸цинк, 🔸хром.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Дефицит качественных жиров, в первую очередь Омега-3 жирных кислот.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Так же причиной ухудшения состояния волос могут быть различные нарушения гормонального фона:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Гипотиреоз, АИТ-патология Щитовидной железы. В этой ситуации страдают не только волосы, но ещё и кожа: кожа становится сухой, с низким тургором, часто возникают отеки. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Изменения в спектре половых гормонов: 🔸сниженное количество эстрогенов (женских половых гормонов) , 🔸избыток андрогенов (мужских половых гормонов) -<андрогенная алопеция> , 🔸гиперпролактинемия- так же одновременно влияет на состояние волос и кожи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Инсулинорезистентность (и ассоциированные с ней нарушения -повышенный уровень холестерина, повышенная вязкость крови, гормональные нарушения).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Нарушенная функция надпочечников, повышенный Кортизол (гиперкортицизм) и сниженный кортизол (<синдром истощения надпочечников>, и далее гипокортицизм).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Нарушенное кровообращение в коже головы (недостаточное питание волосяных фолликулов).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Эта причина объясняет, почему приём препаратов, БАДов внутрь часто не даёт никакого эффекта-при нарушенном кровотоке в коже головы принятые нами витамины и минералы до волос просто не доходят!
Стресс и ассоциированные с ним изменения тонуса сосудов, артериального давления (а следовательно и кровотока в коже головы) и изменения уровня кортизола.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Хронические заболевания внутренних органов и интоксикации.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸В условиях серьёзного <неблагополучия> организм будет направлять максимум усилий на восстановление повреждённых внутренних органов (то есть необходимых для жизни органов), а волосам и ногтям полезные вещества распределяются <по остаточному принципу>, так как без волос и ногтей наш организм вполне себе способен выжить, а вот без печени, почек, сердца мы жить не сможем. Поэтому сначала все ресурсы отправляются внутренним органам.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉В следующей статье мы поговорим о методах восстановления волос 👉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Есть вопросы? ➡Задавайте под последним постом❤ ⠀⠀⠀

#сахарныйдиабет #правильноепитание #диетолог #здоровоепитание #сахара #снижениесахара #эндокринолог #здоровье #повышенныйсахар #сахаркрови #индивидуальнаядиета #эндокринологпавлова #лечениедиабета #диабет #школадиабета #высокийсахар #диета9 #снизитьсахаркрови #питаниепридиабете #сахарныйдиабет2тип #снижениевеса #похудение #питание #идеальныйвес #фигура #волосы #выпадениеволос #лечениеволос

Сообщение Здоровые волосы появились сначала на Эндокринолог Ольга Павлова, ИП Руденко Ольга Михайловна, ОГРНИН 318547600024843 ИНН 540234283603.

]]> https://xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/zdorove/zdorovye-volosy/feed 0