Архивы микроэлементы - Эндокринолог Ольга Павлова, ИП Руденко Ольга Михайловна, ОГРНИН 318547600024843 ИНН 540234283603 https://xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/tag/mikroelementy Эндокринолог Fri, 19 Oct 2018 16:40:28 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.5 https://xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/wp-content/uploads/2018/05/cropped-25022519_144645946320053_2072809589950119936_n-1-32x32.jpg Архивы микроэлементы - Эндокринолог Ольга Павлова, ИП Руденко Ольга Михайловна, ОГРНИН 318547600024843 ИНН 540234283603 https://xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/tag/mikroelementy 32 32 Витамины Как выбрать? часть 2 https://xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/zdorove/vitaminy-kak-vybrat-chast-2 https://xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/zdorove/vitaminy-kak-vybrat-chast-2#respond Fri, 19 Oct 2018 16:40:28 +0000 https://xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/?p=1200 Продолжаем разговор о витаминах. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Как правильно выбрать витамины и, главное, как понять, что витамины Вам подходят? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Во-первых, выбираем качественный комплекс (смотрим состав, производителя). Нужно понимать, что качественные хорошоусвояемые витамины будут стоить недёшево. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️Перед подбором витаминов и минералов имеет смысл обследоваться (волосы, кровь) на дефицит определённых витаминов и микроэлементов, и после этого подбирать […]

Сообщение Витамины Как выбрать? часть 2 появились сначала на Эндокринолог Ольга Павлова, ИП Руденко Ольга Михайловна, ОГРНИН 318547600024843 ИНН 540234283603.

]]> Продолжаем разговор о витаминах.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Как правильно выбрать витамины и, главное, как понять, что витамины Вам подходят? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Во-первых, выбираем качественный комплекс (смотрим состав, производителя). Нужно понимать, что качественные хорошоусвояемые витамины будут стоить недёшево.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗Перед подбором витаминов и минералов имеет смысл обследоваться (волосы, кровь) на дефицит определённых витаминов и микроэлементов, и после этого подбирать комплексы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Выбирать витамины лучше совместно с врачом.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Во — вторых, смотрим на самочувствие. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Если при приеме витаминов самочувствие улучшилось, все хорошо, продолжаем принимать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Если же во время приема Вы чувствуете тошноту, кожный зуд, дискомфорт в желудке или кишечнике, если у Вас возникают отеки либо у  Вас увеличивается аппетит, значит, данный витаминный комплекс стоит отменять.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅В-третьих, мы должны смотреть на цвет и запах мочи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Если витамины полностью усваиваются Вашим организмом, то цвет и запах мочи (так же, как и кала, но на мочу витамины влияют больше) не изменится либо изменится незначительно.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Если же моча поменяла цвет-стала ярко-желто- зеленой, с запахом химии, значит, данный витаминный комплекс Ваш организм не усваивает либо усваивает не полностью, соответственно, нужно менять витамины либо снижать дозу. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Если Вам не подошел витаминный комплекс (даже самые лучшие витамины подойдут далеко не каждому), то мы отменяем данный комплекс и ждем 3- 7 дней (до того момента, пока не пройдут все негативные симптомы от данного комплекса), и начинаем принимать новые витамины, которые подбираем с врачом. Мало кто из пациентов (да и из врачей) с первого раза нашёл идеально подходящие себе витамины-даже при полной идентичности состава витаминные комплексы разных производителей будут усваиваться совершенно по -разному.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Витамины, минералы и продукты питания подбираются индивидуально после обследования! И всегда помним о чувстве меры❗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💯Когда Вы найдёте те витамины и тот режим питания, который идеально подходит Вам, самочувствие улучшится в разы! 💚

Сообщение Витамины Как выбрать? часть 2 появились сначала на Эндокринолог Ольга Павлова, ИП Руденко Ольга Михайловна, ОГРНИН 318547600024843 ИНН 540234283603.

]]> https://xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/zdorove/vitaminy-kak-vybrat-chast-2/feed 0