Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой
Продолжаем разговор про сельдерей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Половая система. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰В женском организме сельдерей способствует улучшению гормонального фона. Доказано, что постоянное присутствие сельдерея в рационе женщин после 35 лет в Читать далее
Продолжаем разговор про сельдерей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅В состав сельдерея входит большое количество витаминов и микроэлементов: 🔸витамин С,🔸А,🔸витамины группы В, 🔸витамин К, 🔸Е, 🔸РР,🔸железо, 🔸калий, 🔸кальций, 🔸магний, 🔸марганец, 🔸медь, 🔸натрий, Читать далее
Часто на приеме при обсуждении диеты пациенты с избыточным весом говорят: «Доктор, я совсем не ем зелень. Вкус специфический у всей этой травы, да и какой в ней Читать далее
Недавно мы обсуждали влияние фруктов на углеводный обмен (вес, сахар крови и инсулин). Появилось много вопросов: <а как влияют на наш организм сухофрукты? Сколько и когда кушать сухофруктов?>. Читать далее
Продолжаем разговор про интуитивное питание. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔻Сейчас, выбирая продукты в магазине или на рынке, я обращаю внимание не только на их вкус, а так же и на влияние Читать далее
Продолжаем разговор про интуитивное питание. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔷 Следующее, что может помешать интуитивному выбору полезных продуктов -это дефициты. В первую очередь, дефициты витаминов и минералов. Если наш организм недополучает Читать далее
Часто на приеме пациенты (особенно часто женщины) спрашивают : «Доктор, как Вы относитесь к интуитивному питанию?». ⠀⠀⠀ . . 👉Сегодня мы обсудим тему интуитивного питания. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Что такое Читать далее
Продолжаем разговор про Фрукты при диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⛔️Вредные фрукты ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍇Вредными для пациентов с диабетом являются те фрукты, которые максимально быстро повышаются уровень сахара в крови-фрукты с высоким Читать далее
Продолжаем разговор про Фрукты при диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️Обсуждаем наиболее полезные фрукты при диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Что относится к полезным фруктам? Фрукты, в которых процентное содержание фруктозы на массу фрукта Читать далее
По просьбе читателей выкладываю статью о влиянии фруктов на организм человека с сахарным диабетом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️Мнения врачей на счет полезности того или иного фрукта при диабете являются зачастую Читать далее