шапка

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

dia_dietolog_olga_pavlova

image 4
Ожирение
Ольга Павлова

Как похудеть и стать энергичным

❤️ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ, НО БОИТЕСЬ СЛАБОСТИ❓ «Сел на диету, и последние силы покинули»- очень частая история. Да, многие пациенты, попробовав с десяток различных диет, приходили

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Какой ужин поможет похудеть?

❤️ КАКОЙ УЖИН ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ ❓ 👩‍⚕️ Многие пациенты при снижении веса прекрасно соблюдают диету во время завтрака и обеда, а вечером, придя домой и

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Анализы при похудении

❤️ ОЖИРЕНИЕ: КАК ПРАВИЛЬНО РАСШИФРОВАТЬ АНАЛИЗЫ. Многие пациенты сдают «километры» анализов, а грамотно интерпретировать анализы может не каждый. Сегодня мы разберёмся, КАК НАЙТИ ПРИЧИНУ НАБОРА

Читать
Детокс
Ольга Павлова

Сколько пить воды для похудения?

СКОЛЬКО ПИТЬ ВОДЫ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ❓-частый вопрос на приеме. Многие из нас при снижении веса уделяют пристальное внимание питанию, но совсем забывают о водном режиме.

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Как правильно подобрать диету?

КАК ПОДОБРАТЬ ДИЕТУ ПРАВИЛЬНО❓- частый вопрос на приеме. Многие пациенты, стремясь снизить вес и, выбрав диету, начинают думать, полезна ли диета для нашего организма. Ведь

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Как есть сладкое и худеть?

КАК ЕСТЬ СЛАДКОЕ И ХУДЕТЬ❓- частый вопрос на приеме 👩‍⚕️. При снижении веса многие пациенты говорят: «ГОТОВ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЧЕГО УГОДНО, ТОЛЬКО ОСТАВЬТЕ МНЕ СЛАДКОЕ».

Читать
Детокс
Ольга Павлова

Напитки для похудения

❤️НАПИТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: что выбрать из напитков, чтобы ускорить снижение веса? — частый вопрос на приеме. 👩‍⚕️ При снижении веса важна не только еда. Большое

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Как перестать переедать вечером?

 ВЕЧЕРНИЙ ЖОР: КАК ПЕРЕСТАТЬ ПЕРЕЕДАТЬ ВЕЧЕРОМ Половина пациентов, которые приходят на прием с целью снижения веса, жалуются на ДИКИЙ НЕКОНТРОЛИРУЕМЫЙ АППЕТИТ ВЕЧЕРОМ… возникает логичный вопрос:

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Топ-3 ошибки при снижении веса

ТОП-3 ОШИБКИ В ДИЕТЕ ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА. 👩‍⚕️ Один из частых вопросов на приеме: «Почему не уходит вес при соблюдении диеты?». Сейчас мы разберём ТОП-3

Читать