шапка

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

dia_dietolog_olga_pavlova

image 4
Полезные рецепты
Ольга Павлова

Салаты при диабете

КАКИЕ САЛАТЫ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ДИАБЕТЕ ❓-частый вопрос на приеме👩‍⚕️. Многие пациенты с диабетом избегают салатов, опасаясь подъёма сахара крови. Однако, далеко не все салаты опасны

Читать
Полезные рецепты
Ольга Павлова

Малиновый ПП-ПИРОГ

МАЛИНОВЫЙ ПП-ПИРОГ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Многие из нас обожают сладкое. Поэтому в процессе соблюдения диеты 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ мы позволяем себе ЧИТИНГ. И лучше, чтобы в

Читать

Десерт с жимолостью

ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ С ЖИМОЛОСТЬЮ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Многие из нас уже наелись жимолости и не знают, как ее кушать дальше и как накормить ребёнка. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На самом

Читать
Полезные рецепты
Ольга Павлова

Творожная запеканка с тыквой

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ТЫКВОЙ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍰Часто нам хочется побаловать себя и близких вкусностями, которые не только вкусные, но ещё и полезные. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пациентка поделилась рецептом

Читать
Полезные рецепты
Ольга Павлова

ПП-кулич

❤️Многие заранее готовятся к Пасхе и хотят сделать кулич более полезным (без сахара). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня я расскажу свой рецепт пп-кулича. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔶Ингредиенты: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 Мука

Читать
Полезные рецепты
Ольга Павлова

Мясной рулет с сыром и броколли

Когда мы начинаем питаться здоровой едой, то первое время кажется, что правильное питание невкусное, скучное и однообразное. На самом деле, здоровый рацион можно сделать вкуснее

Читать
Полезные рецепты
Ольга Павлова

ПП-блины

Последнюю неделю пациенты говорят:<Доктор, как же Масленица без блинов!?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Да, один раз можно и побаловать себя блинчиками. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️Сегодня у нас рецепт ПП-Блинов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Шоколадный ПП-десерт

Многие из нас очень любят десерты. Однако при избыточном весе, инсулинорезистентности и диабете лишние углеводы , а тем более <быстрые углеводы>-то есть сахар и мука,

Читать
Полезные рецепты
Ольга Павлова

ПП-пирог с вишней

Многие из нас обожают сладкое. Поэтому в процессе соблюдения диеты 1 раз в неделю мы позволяем себе пп-сладости. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Как мы помним, сладкое (даже самые

Читать