Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

Десерт с жимолостью

ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ С ЖИМОЛОСТЬЮ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Многие из нас уже наелись жимолости и не знают, как ее кушать дальше и как накормить ребёнка.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На самом деле, из ягоды модно делать множество полезных и вкусных десертов, которые будут и вкусны и полезны.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сейчас расскажу ПРОСТЕЙШИЙ РЕЦЕПТ ДЕСЕРТА С ЯГОДОЙ, причём МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЛЮБУЮ ЯГОДУ (малину, клубнику🍓 и тд).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Берём творог, лучше взять
🔰 творог 5-9% жирности (100 Гр на порцию), берём
🔰сливки для взбивания и взбиваем либо берём готовые легкие взбитые сливки,
🔰1 стакан ягоды и
🔰сахарозаменитель эритритол.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Раскладываем на тарелку слой творога,
✅вокруг творога кладём жимолость/клубнику/малину,
✅посыпаем творог и ягоды эритритолом(безопасный сахарозаменитель) и
✅взбитыми сливками поливаем сверху.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На сливки можно положить ягоду, а для тех, кто любит послаще, можно сливки сверху посыпать эритритолом.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Тающий во рту лёгкий десерт с достаточным количеством белка (творог) готов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☕️Приятного аппетита!🍓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉КАКИЕ ПРОСТЫЕ ДЕСЕРТЫ С ЯГОДОЙ ДЕЛАЕТЕ ВЫ?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, красоты и счастья Вам! 💕

0

Автор публикации

не в сети 21 час

Ольга Павлова

0
Комментарии: 11Публикации: 876Регистрация: 24-05-2018

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018