шапка

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

dia_dietolog_olga_pavlova

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Инсулинорезистнтость и беременность

Часто пациенты задают вопрос: «Доктор, как мне питаться во время беременности, если у меня инсулинорезистентность?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Для начала мы должны вспомнить, что во время беременности

Читать
Полезные рецепты
Ольга Павлова

ПП Оладьи

Всем нам иногда хочется выпечки: «Доктор, ну хоть иногда можно пожарить оладушки?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Обычные оладьи на белой муке с большим количеством сахара ни при снижении

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса и запоры

Часто на приеме слышу вопрос: «Доктор, а почему, когда я начинаю питаться правильно, у меня возникают запоры?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Проблемы с пищеварением при резком изменении

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

горох, фасоль и здоровье

Часто у пациентов возникает вопрос: «Полезно ли есть консервированный горошек и фасоль?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим об этих продуктах и их употреблении при диабете и

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Интервальное голодание

Часто пациенты задают вопрос: «Доктор, полезно ли интервальное голодание?».⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о плюсах и минусах интервального голодания. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Интервальное голодание (ИГ) — система питания,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Как Вы расслабляетесь

Часто люди задают друг другу вопрос: «Как Вы расслабляетесь?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Что интересно, некоторые люди этот вопрос воспринимают серьезно и правдиво рассказывают о любимых методах релакса,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Льняная мука и здоровье

В продолжении темы о полезных видах муки сегодня мы поговорим о льняной муке и ее свойствах. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱Льняная мука получается в процессе перемола специально отобранных

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Ожирение и психология

После разговора о связи гормонального фона и местах отложения избыточного веса возникли вопросы: <А связаны ли наши психические особенности и места отложения жира?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉

Читать