шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Мука из амаранта и здоровье

В продолжении темы о полезных видах муки сегодня речь пойдет о муке из амаранта и ее свойствах. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱Амарант (щирица) — зерновая культура, травянистое растение

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса. Жиры или углеводы

Часто на приёме слышу вопрос: «Доктор, как быстрее снизить вес- на низкоуглеводном или классическом питании?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о роли углеводов и жиров при

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса и дети

Часто при обсуждении диеты с женщинами слышу фразу: <Доктор, мне некогда готовить себе полезную еду и некогда ходить на тренировки, у меня дети, все время

Читать
Детокс
Ольга Павлова

Снижение веса и Энергия

Когда снижаем вес многие из нас замечают, что первые дни диеты мы полны сил, а далее самочувствие резко ухудшается, и многие из нас думают: <Да

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Кокосовое масло и здоровье

В продолжении темы о полезных видах масел сегодня мы поговорим о кокосовом масле. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥥Кокосовое масло — растительный продукт, получаемый из высушенной мякоти кокосового ореха

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса и подсчёт КБЖУ

Часто пациенты задают вопрос: «Зачем заморачиваться с подсчетом БЖУ, ведь можно снизить вес и без сложных рассчетов?». ⠀⠀⠀⠀⠀ . .📌Если мы говорим Только о весе,

Читать