ШКОЛА «ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ПРИ ДИАБЕТЕ»

В ШКОЛЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:

Ellipse 22 (26)

Как снизить сахар нагрузками?
Какие нагрузки полезны при диабете?
Как разные виды нагрузок влияют на сахар крови?

Как правильно подбирать нагрузки при диабете?
Особенности подбора нагрузок при диабете 1 типа и 2 типа

Особенности подбора нагрузок при 2 типе диабета в разных возрастных группах.

Ellipse 23 (2)
Ellipse 22 (27)

Какие спортивные добавки разрешены диабетикам.
Как правильно подбирать спорт –пит.
Как корректировать диету и терапию диабета для достижения спортивных результатов.

ПРОГРАММА ШКОЛЫ

УРОК №1

Ellipse 38

Виды физических нагрузок. 

Влияние разных видов физических нагрузок на уровень сахара крови. 

Правила подбора оптимального режима тренировок.

Самоконтроль при физических нагрузках.

УРОК №2

Ellipse 39

Как удерживать сахар в норме.

Питание и тренировки.

Перекусы перед нагрузками при сахарном диабете в зависимости от состояния организма и вида нагрузок. 

Правила коррекции терапии диабета во время занятий спортом. 

Коррекция терапии диабета 2 типа и диабета 1 типа во время занятий спортом.