шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Павловой(Руденко) Ольги Михайловны 

Meta* (социальные сети Instagram и Facebook), организация запрещенная на территории Российской Федерации от 21.03.2022г.»

Здоровье
Ольга Павлова

Авокадо и здоровье. часть 2

Продолжаем разговор об авокадо. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑Преимущества авокадо мы обсудили. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Недостатки авокадо. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹<В любом деле хороша умеренность>- избыточное употребление даже полезных растительных жиров может

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Авокадо и здоровье

Часто пациенты на приёме спрашивают: <Доктор, правда ли, что авокадо очень полезен? Это ведь очень калорийный фрукт>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим об авокадо. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑Авокадо-фрукт,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Гимнастика для позвоночника

Сегодня у нас гимнастика от тренера по коррекции осанки @fitness_olyarozet . ⭐УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА⭐ . Наш заключительный день интенсива🙏🏻 . 🖇Завершим мы его упражнением для позвоночника.

Читать
Полезные рецепты
Ольга Павлова

Творожная запеканка

Все мы любим вкусно покушать, и при этом хотим быть красивыми, стройными и здоровыми. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️Поэтому нам нужно учиться готовить вкусную и полезную еду. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать
Печень
Ольга Павлова

Печень улучшаем состояние. Часть 2

Продолжаем разговор о восстановлении печени. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Исключается алкоголь, никотин, запрещенные психоактивные препараты. 🔸Именно печень занимается <расщеплением> алкоголя и выведением вредных веществ от вышеперечисленных интоксикантов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Гимнастика для стоп

Сегодня у нас гимнастика от тренера по коррекции осанки @fitness_olyarozet . ⭐СТОПЫ⭐ . Четвёртый день нашего разностороннего интенсива:) Вы ещё с нами? Поддержите 💛, нам с

Читать
Детокс
Ольга Павлова

Детокс. Чем дополнить?

Продолжаем разговор о Детоксе-об очищении организма. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Детокс-программы проводятся чаще всего в течение 7 -14 дней (иногда мы продляем детокс-программы до 1 месяца). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Очень

Читать
Детокс
Ольга Павлова

Детокс

Начинаем марафон восстановления после праздников. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Стартуем с мягкого детокса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Правила мягкого очищения организма: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Исключаем из диеты тяжелые продукты (копченое, жирное, острое,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Как убрать чувство голода. часть 2

Продолжаем разговор о чувстве голода как проявлении дефицитов витаминов и минералов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Один из наиболее часто встречающихся дефицитов-дефицит витамина Д. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Витамин Д влияет

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Беременность и диабет. часть 2

Продолжаем разговор про планирование беременности при сахарном диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Перед планированием беременности при диабете мы посещаем эндокринолога, терапевта, нефролога, офтальмолога, невролога, акушера-гинеколога, стоматолога, при необходимости-кардиолога,

Читать

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным Законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».

СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ СУБЪЕКТА

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности