шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Мочевая кислота и диабет. Диета

Очень часто повышенный уровень мочевой кислоты встречается у пациентов с избыточным весом, инсулинорезистентностью и \или сахарным диабетом 2 типа. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌И, как мы знаем, при

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Мочевая кислота. Диета для снижения

Сегодня мы поговорим о диете, применяемой для снижения уровня мочевой кислоты. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Для того, чтобы говорить о снижении уровня мочевой кислоты, мы должны вспомнить причины,

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Доктор, а Вы не уйдете в декрет?

<Доктор беременный или толстый?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚Сегодня пост не про медицину, а про меня и мои планы. Кому интересна именно медицинская информация, пост можно пропустить, завтра

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снизить вес и удержать. часть 3

Продолжаем разговор про методы, которые помогут нам удержать нормальный вес после его снижения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Соответвенно, на <чудо-диете> на грудке и огурцах с неадекватно низким калоражем

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снизить вес и удержать. часть 2

Продолжаем разговор про методы, которые помогут нам удержать нормальный вес после его снижения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 Наиболее комфортный для организма процесс снижения веса -около 6-7% от

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снизить вес и удержать

Один из самых частых вопросов на приеме: <Доктор, как снизить вес?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Причём многие пациенты снижали вес неоднократно в течение жизни, и далее вес

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Мочевая кислота. часть 3

Продолжаем разговор про повышенный уровень мочевой кислоты, обсуждаем причины повышения уровня мочевой кислоты. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴Нарушения обмена веществ, инсулинорезистентность, ожирение. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔻Про связь трех уровней обмена

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Мочевая кислота и вес. часть 2

Продолжаем разговор про <Жесткие диеты>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴Обсудили белки и жиры, теперь обсудим ограничение углеводов: углеводы- основной источник энергии, тот «бензин», на котором строится наш энергетический

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Мочевая кислота и вес

Часто при обследовании пациентов с избыточным весом выявляется повышенный уровень мочевой кислоты. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Мы уже обсуждали связь трех видов обмена: углеводного (вес, инсулин и

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Жесткие диеты. часть 4

Продолжаем разговор про <Жесткие диеты>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴Обсудили белки и жиры, теперь обсудим ограничение углеводов: углеводы- основной источник энергии, тот «бензин», на котором строится наш энергетический

Читать