шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Как укрепить иммунитет

Последние дни самый частый вопрос: Как защититься от вируса?. Носить маски и сидеть под домашним арестом хочет далеко не каждый. А вот укрепить иммунитет и

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Масло МСТ и здоровье

Очень популярным становится масло МСТ, так называемый <эликсир энергии>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥥Масло МСТ (medium-chain triglycerides) — это специально выделенная часть нерафинированного кокосового масла, состоящая из среднецепочечных

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса и стресс

Часто на приёме слышу вопрос: «Доктор, можно ли снизить вес на фоне постоянного стресса?».⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о влиянии хронического стресса на наш организм и,

Читать
Полезные рецепты
Ольга Павлова

Мясной рулет с сыром и броколли

Когда мы начинаем питаться здоровой едой, то первое время кажется, что правильное питание невкусное, скучное и однообразное. На самом деле, здоровый рацион можно сделать вкуснее

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Мука из амаранта и здоровье

В продолжении темы о полезных видах муки сегодня речь пойдет о муке из амаранта и ее свойствах. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱Амарант (щирица) — зерновая культура, травянистое растение

Читать