шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Гимнастика для позвоночника

Сегодня у нас гимнастика от тренера по коррекции осанки @fitness_olyarozet . ⭐УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА⭐ . Наш заключительный день интенсива🙏🏻 . 🖇Завершим мы его упражнением для позвоночника.

Читать
Полезные рецепты
Ольга Павлова

Творожная запеканка

Все мы любим вкусно покушать, и при этом хотим быть красивыми, стройными и здоровыми. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️Поэтому нам нужно учиться готовить вкусную и полезную еду. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать
Печень
Ольга Павлова

Печень улучшаем состояние. Часть 2

Продолжаем разговор о восстановлении печени. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Исключается алкоголь, никотин, запрещенные психоактивные препараты. 🔸Именно печень занимается <расщеплением> алкоголя и выведением вредных веществ от вышеперечисленных интоксикантов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать
Печень
Ольга Павлова

Печень. Улучшаем состояние.

После праздничных дней с вкусной едой и алкоголем мы часто вспоминаем про печень (чаще не по своему желанию, а по самочувствию). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим

Читать
Детокс
Ольга Павлова

Детокс. Чем дополнить?

Продолжаем разговор о Детоксе-об очищении организма. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Детокс-программы проводятся чаще всего в течение 7 -14 дней (иногда мы продляем детокс-программы до 1 месяца). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Очень

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

МОЛОДОСТЬ РУК И ЗДОРОВЬЕ МОЗГА

Продолжаем марафон восстановления после праздников. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня у нас в гостях фитнес-тренер @fitness_olyarozet. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐МОЛОДОСТЬ РУК И ЗДОРОВЬЕ МОЗГА⭐ . Многие из нас переживают, что кисти

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Как убрать чувство голода. часть 2

Продолжаем разговор о чувстве голода как проявлении дефицитов витаминов и минералов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Один из наиболее часто встречающихся дефицитов-дефицит витамина Д. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Витамин Д влияет

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Беременность и диабет. часть 2

Продолжаем разговор про планирование беременности при сахарном диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Перед планированием беременности при диабете мы посещаем эндокринолога, терапевта, нефролога, офтальмолога, невролога, акушера-гинеколога, стоматолога, при необходимости-кардиолога,

Читать
Сахарный диабет
Ольга Павлова

Беременность и диабет

Часто пациентки с сахарным диабетом спрашивают : <Доктор, можно ли мне планировать беременность? И, если можно, то с чего начать?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Мы уже обсуждали тему

Читать
Ожирение
Ольга Павлова

Ожирение. обмен веществ

Продолжаем разговор о метаболических нарушениях при ожирении (повышенный инсулин и\ или сахар крови, повышенный холестерин и мочевая кислота). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 У женщин параллельно с вышеперечисленными

Читать