Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

Гомоцистеин

❤️ «КАКОЙ ПАРАМЕТР УКАЗЫВАЕТ НА РИСКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА, СОСУДОВ и СИСТЕМНОЕ ВОСПАЛЕНИЕ?»- многих из нас интересует данный вопрос.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы поговорим про ГОМОЦИСТЕИН и обсудим, зачем его контролировать и как привести его в норму.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌 ВЫСОКИЙ уровень ГОМОЦИСТЕИНа связан с ПОВЫШЕННЫМ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫМ ФОНОМ (оценить системное воспаление нам так же помогут Срб, СОЭ, фибриноген), а так же с ПОВЫШЕННЫМ РИСКОМ ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ и смертности, независимо от уровня холестерина в крови.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌 Гомоцистеин- это промежуточное вещество, которое синтезируется из метионина. При нарушении дальнейших преобразований уровень гомоцистеина растёт, и мы видим негативные эффекты.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴ЭФФЕКТЫ ГОМОЦИСТЕИНА:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔻 Оказывает прямое ПОВРЕЖДАЮЩЕЕ ДЕЙСТВИЕ НА СТЕНКУ СОСУДА, нарушая его целостность, вызывая воспаление. На повреждённую стенку сосуда быстрее <оседает ХС>, вследствие чего увеличивается скорость образования холестериновых бляшек. Помимо этого, при системном воспалении идёт пролиферация мышечного слоя сосуда.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔻Увеличивает скорость адгезии (склеивания) тромбоцитов и угнетает систему фибринолиза, приводя К ПОВЫШЕННОМУ ТРОМБООБРАЗОВАНИЮ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📚То есть Повышение уровня гомоцистеина приводит к увеличению риска АТЕРОСКЛЕРОТИЧЕСКОГО ПОРАЖЕНИЯ СОСУДОВ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸А если ДОБАВИТЬ к высокому гомоцистеину ВЫСОКИЙ САХАР КРОВИ и ХОЛЕСТЕРИН, то мы получим РЕЗКОЕ ПОВЫШЕНИЕ РИСКОВ АТЕРОСКЛЕРОЗА и сердечно-сосудистых событий: инсультов и инфарктов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 ПОВЫШЕННЫЙ ГОМОЦИСТЕН повышает риски развития следующих состояний:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА: давно доказано, что на развитие данного заболевания влияет уровень системного воспаления и состояние сердечно-сосудистой системы (параметры, которые и ухудшает высокий гомоцистеин).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Патологии БЕРЕМЕННОСТИ : из-за нарушения кровообращения страдает и кровоток плода, что повышает риски развития аномалий развития плода, гестозов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Психические расстройства, ДЕПРЕССИИ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Наша центральная нервная система 🧠 крайне чувствительна к воспалениям, интоксикациям и иным факторам неблагополучия в организме.

Именно из-за этого причины <скверного характера> часто скрыты в системных заболеваниях и особенностях диеты.

📈 ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕНИЯ ГОМОЦИСТЕИНА
🔹 Пожилой возраст
🔹  Кофе, курение, алкоголь
🔹 Сидячий образ жизни
🔹 Мутация генов, ферментов, участвующих в обмене метионина и фолиевой кислоты
🔹 Дефицит витаминов группы B: B12, B12, фолиевой кислоты
🔹 Препараты (метотрексат, карбамазепин и др. сильные препараты)

📊 НОРМА ГОМОЦИСТЕИНА:
Оптимум 5-7 мкмоль/л.

Лабораторная норма (референс) 5-13 ммоль/л.

Если гомоцистеин больше 15 мкмоль/л, рекомендуется выявлять генетические полиморфизмы (MTHFR, MTRR, CHMT, BHMT, CBS).

✅ КАК привести ГОМОЦИСТЕИН В НОРМУ?

🔰 ДИЕТА: Добавить продукты, богатые витаминами группы В и фолиевой кислотой.

🔰 Работать с системным воспалением: ДЕТОКС, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ВОСПОЛНЕНИЕ ДЕФИЦИТОВ витаминов и минералов.

🔰 Восполнение дефицитов ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В и ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ — применяем витамины в хорошей биодоступной форме.

🔸 Витамин В12 в форме метил- или гидроксикобаламин
🔸 Витамин В9 (фолиевая кислота) — 5-метилтетрагидрофолат (метилфолат)
🔸 Витамин В6 — пиридоксаль-5-фосфат.

Витамины НАЗНАЧАЕТ ВРАЧ 👩‍⚕ ПОСЛЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ.

📉 Контроль гомоцистеина через 1 месяц и 3 месяца диеты и терапии.

0

Автор публикации

не в сети 3 дня

Ольга Павлова

1
Комментарии: 5Публикации: 824Регистрация: 24-05-2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018