шапка

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

dia_dietolog_olga_pavlova

image 4
Здоровье
Ольга Павлова

Имбирь и здоровье

❤️Сейчас самое время поддержать свою иммунную систему, и имбирь в качестве природного антисептика нам в этом отлично помогает. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим об имбире и

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Полезные жиры

❤️Недавно пациентка задала вопрос: «Доктор, какие жиры наиболее полезные?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня мы поговорим о видах жиров и о том, какие жиры необходимы нашему организму. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Томатный сок и здоровье

❤️Часто пациенты спрашивают: <Какой сок можно пить при диабете?>. С точки зрения сахаров крови самый лучший-томатный сок. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня речь пойдет о томатном соке и

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Печень и БАДы

❤️Частый вопрос на приеме: <Доктор, а как влияют БАДы на печень?> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Ни для кого не секрет, что и аптеки и всем известные интернет-магазины продают

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Прополис и здоровье

Сегодня мы поговорим о прополисе и его пользе для здоровья. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🐝Прополис (пчелиный клей) — это клейкое неоднородное вещество желто-зеленого, коричневого или темно-коричневого цвета. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Высокий сахар и холестерин. Что делать?

Недавно подписчица задала хороший вопрос: «Доктор, как питаться при повышенном Сахаре крови и Холестерине?» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Действительно, при нарушенном углеводном обмене -при преддиабете (НГНТ, НТГ) и

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Как укрепить иммунитет

Последние дни самый частый вопрос: Как защититься от вируса?. Носить маски и сидеть под домашним арестом хочет далеко не каждый. А вот укрепить иммунитет и

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Масло МСТ и здоровье

Очень популярным становится масло МСТ, так называемый <эликсир энергии>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥥Масло МСТ (medium-chain triglycerides) — это специально выделенная часть нерафинированного кокосового масла, состоящая из среднецепочечных

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса и стресс

Часто на приёме слышу вопрос: «Доктор, можно ли снизить вес на фоне постоянного стресса?».⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о влиянии хронического стресса на наш организм и,

Читать
Полезные рецепты
Ольга Павлова

Мясной рулет с сыром и броколли

Когда мы начинаем питаться здоровой едой, то первое время кажется, что правильное питание невкусное, скучное и однообразное. На самом деле, здоровый рацион можно сделать вкуснее

Читать