шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Павловой(Руденко) Ольги Михайловны 

Meta* (социальные сети Instagram и Facebook), организация запрещенная на территории Российской Федерации от 21.03.2022г.»

Здоровье
Ольга Павлова

Топ 5 — САМЫХ полезных продуктов

❤️Часто слышу вопрос: «Доктор, КАКИЕ ПРОДУКТЫ САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если рассматривать современное питание, то большинство продуктов ненадлежащего качества, и организму человека не хватает многих веществ.

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Витамины и кожа

❤️”ПОЧЕМУ ВИТАМИНЫ НЕ ПОМОГАЮТ?”-один из частых вопросов на приеме. ⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Многие люди, насмотревшись рекламу, приобретают <ВИТАМИНЫ ДЛЯ КОЖИ, ВОЛОС и НОГТЕЙ> и ожидают от них

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Коэнзим Q10

❤️Часто на приеме слышу вопрос: «Доктор, оправдан ли дополнительный приём коэнзима Q10?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о коэнзиме Q10 и о его роли в нашем

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Палео диета

❤️На сегодняшний день одной из самых популярных диет является палеодиета. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о палео диете и о ее принципах. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱Палеодиета (диета каменного века, диета

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Жимолость и здоровье

❤️Самой первой летней садовой ягодой в Сибири и на Дальнем Востоке является жимолость. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о жимолости. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱Жимолость — кустарник со съедобными

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Витамин А. Иммунитет, Кожа+Зрение

❤️Часто пациенты приходят на приём и жалуются на ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ, ЧАСТЫЕ ПРОСТУДЫ и СНИЖЕНИЕ ЗРЕНИЯ. Все эти симптомы-признаки дефицита витамина А. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Как начать заниматься спортом?

❤️ Часто на приеме слышу вопрос: «Доктор, КАК ПРИУЧИТЬ СЕБЯ К ТРЕНИРОВКАМ?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌И спрашивают об этом далеко не те люди, которые большую часть жизни

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса и вода

❤️ Часто на приеме слышу вопрос : «Доктор, СКОЛЬКО ПИТЬ ВОДЫ при СНИЖЕНИИ ВЕСА?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о КОЛИЧЕСТВЕ и КАЧЕСТВЕ ЖИДКОСТИ, необходимом нам

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Мелатонин. Сон, Стресс, Сахар крови

❤️Все больше и больше полезных свойств обнаруживается у МЕЛАТОНИНа. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Помимо благотворного влияния на СОН и СОСТОЯНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ выявлены положительные эффекты метатонина на ГОРМОНАЛЬНЫЙ

Читать
Детокс
Ольга Павлова

похудеть быстро

❤️ Как ПОХУДЕТЬ БЫСТРО?- Один из самых частых вопросов на приеме. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о том, как быстро снизить вес и подготовить себя к

Читать

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным Законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».

СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ СУБЪЕКТА

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности