шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Павловой(Руденко) Ольги Михайловны 

Meta* (социальные сети Instagram и Facebook), организация запрещенная на территории Российской Федерации от 21.03.2022г.»

Здоровье
Ольга Павлова

Как начать заниматься спортом?

❤️ Часто на приеме слышу вопрос: «Доктор, КАК ПРИУЧИТЬ СЕБЯ К ТРЕНИРОВКАМ?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌И спрашивают об этом далеко не те люди, которые большую часть жизни

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса и вода

❤️ Часто на приеме слышу вопрос : «Доктор, СКОЛЬКО ПИТЬ ВОДЫ при СНИЖЕНИИ ВЕСА?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о КОЛИЧЕСТВЕ и КАЧЕСТВЕ ЖИДКОСТИ, необходимом нам

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Мелатонин. Сон, Стресс, Сахар крови

❤️Все больше и больше полезных свойств обнаруживается у МЕЛАТОНИНа. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Помимо благотворного влияния на СОН и СОСТОЯНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ выявлены положительные эффекты метатонина на ГОРМОНАЛЬНЫЙ

Читать
Детокс
Ольга Павлова

похудеть быстро

❤️ Как ПОХУДЕТЬ БЫСТРО?- Один из самых частых вопросов на приеме. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о том, как быстро снизить вес и подготовить себя к

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Резистентный крахмал и здоровье

❤️ Последнее время модным становится употребление резистентного крахмала. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о резистентном крахмале. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱Резистентный крахмал (устойчивый) — это крахмал, который устойчив к

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Переедание и стресс

❤️Недавно пациентка задала вопрос: <Доктор, ПОЧЕМУ СТРЕСС ПРИВОДИТ К ПЕРЕЕДАНИЮ? И как научиться не «срываться» на вредные продукты при стрессе?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Как мы знаем, стресс

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Снижение веса и шашлыки

❤️Последние дни многие пациенты спрашивают: «Доктор, а МОЖНО ШАШЛЫКИ ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА?». 🥩Сегодня мы поговорим о шашлыках. ☘️С точки зрения снижения веса шашлык, как и

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Лук и здоровье

❤️Интересный вопрос задала пациентка: «КАКОЙ ЛУК ПОЛЕЗНЕЕ?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Да, лук актуален сейчас как с точки зрения влияния на иммунную систему, так и по содержанию витаминов

Читать
Здоровье
Ольга Павлова

Магний. Вес+Сон+Кишечник

❤️Когда мы начинаем СНИЖЕНИЕ ВЕСА, то СОН и РАБОТА КИШЕЧНИКА для нас являются очень важными параметрами. И на оба этих параметра влияет МАГНИЙ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня

Читать

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным Законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».

СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ СУБЪЕКТА

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности