Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

Быстро похудеть после праздников

❤️ КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥂Новый год прошёл, запасы оливье и селедки под шубой заканчиваются, и весы грозно подмигивают из угла.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Возникает вопрос: КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ВЕС после <праздничного загула>?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩‍⚕️ Во время праздничных застолий многие из нас набирают 3-5 лишних килограмм.
И важно понимать, что МЫ НАБИРАЕМ ВЕС КАК ЖИРОВОЙ ТКАНЬЮ, так И ЗА СЧЁТ ОТЕКОВ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ И если жировую ткань мы убираем постепенно, то ОТЕКИ МОЖНО УБРАТЬ БЫСТРО❗️ , а это как раз 2-3 килограмма, которые дают <РАСПЛЫВШЕЕСЯ> ЛИЦО и <НАЕТОЕ> ПУЗИКО.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉КАК УБРАТЬ ОТЕКИ?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰ИСКЛЮЧАЕМ АЛКОГОЛЬ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹Алкоголь задерживает воду, именно поэтому после пары бокальчиков сухого вина без закуски на утро мы видим +0,5-0,7 кг на весах. Помимо задержки воды алкоголь негативно влияет на обмен веществ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰УМЕНЬШАЕМ КОЛИЧЕСТВО СОЛИ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹Да, соль <держит> воду, поэтому с целью избавиться от отеков соль максимально ограничиваем.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰ОГРАНИЧИВАЕМ УГЛЕВОДЫ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹Во-первых, мы хотим снижать вес, а во-вторых, углеводы стимулируют выброс инсулина, а инсулин через ренин-ангиотензин-альдостероновую систему способствует задержке жидкости. Поэтому низкоуглеводное питание нам в помощь.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰РЕГИСТРИРУЕМСЯ НА МАРАФОН ДЕТОКС на сайте ольгапавлова.рф и получаем вкусное ДЕТОКС-МЕНЮ, которое ПОМОЖЕТ БЫСТРО СНИЗИТЬ ВЕС ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🎁Специальные праздничные СКИДКИ на марафон! В подарок Вы получаете бонусный вебинар по восстановлению работы жедулочно-кишечного тракта после праздников.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА МАРАФОН по ссылке detox.schoolnutrition.ru

И СНИЖАЙТЕ ВЕС! Доступы к меню📋 и обучающим материалам Вы получаете в течение суток после оплаты. И сразу же можете приступать к снижению веса!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚

0

Автор публикации

не в сети 4 дня

Ольга Павлова

1
Комментарии: 11Публикации: 861Регистрация: 24-05-2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018