Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

Когда начать снижать вес?

❤️ КОГДА НАЧАТЬ СНИЖАТЬ ВЕС❓- частый вопрос на приеме👩‍⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩‍⚕️Что интересно, данный вопрос чаще задают люди не с лишними 5 кг, а с лишним 30-40 кг.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Да, в идеальном мире снижать вес нужно как раз именно при появлении первых пяти килограмм. Но мало кто из пациентов на <пару лишних сантиметров> обращает внимание. Мы ждём, пока <НЕ ВЛЕЗЕМ В ПОСЛЕДНИЕ ДЖИНСЫ>.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И что важно-многие НЕ КОНТРОЛИРУЮТ 💉АНАЛИЗЫ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌И РОСТ ИНСУЛИНА, холестерина и мочевой кислоты, сопутствующие набору веса, никак не чувствуют.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌И даже небольшое ПОВЫШЕНИЕ САХАРА КРОВИ НАТОЩАК, которое возникает из-за выраженной инсулинорезистентности на фоне ожирения, тоже не чувствуют 90% пациентов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌 Многие ОБРАЩАЮТСЯ НА ПРИЕМ УЖЕ ТОГДА, когда САХАР КРОВИ дорос до уровня САХАРНОГО ДИАБЕТА, ХОЛЕСТЕРИН нужно снижать медикаментозно, а МОЧЕВАЯ КИСЛОТА требует как минимум жёсткой диеты.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩‍⚕️ И да, когда рассказываешь такому человеку истинное положение его организма, у многих ВЫСТУПАЮТ СЛЁЗЫ: <ПОЧЕМУ Я РАНЬШЕ НЕ ПРИШЕЛ❓>
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Не пришёл, потому что <НЕ БОЛЕЛО>, думал, что <С ПОНЕДЕЛЬНИКА НАЧНУ ХУДЕТЬ> или лучше <САМО РАССОСЁТСЯ>… в итоге <рассасывается> последнее здоровье.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А ЧЕГО ВЫ ЖДЁТЕ❓ Диабета? Инсультов? Инфарктов?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что должно стать ДОСТАТНОЧНОЙ МОТИВАЦИЕЙ СНИЖАТЬ ВЕС?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Неужели 🔸красивое здоровое тело, 🔸бодрость по утрам, 🔸восхищенные взгляды мужа, 🔸энергия на игры с детьми не достаточная мотивация заняться собой?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ЧТО ВАС МОТИВИРУЕТ СНИЖАТЬ ВЕС❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, красоты и счастья Вам! 💕

0

Автор публикации

не в сети 3 недели

Ольга Павлова

0
Комментарии: 11Публикации: 872Регистрация: 24-05-2018

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018