Когда ожирение перейдет в диабет

❤️ КОГДА ОЖИРЕНИЕ ПЕРЕЙДЁТ В ДИАБЕТ❓
-частый вопрос на приеме.

Да, нарушения углеводного обмена развиваются по следующей спирали:
НАБОР ВЕСА 👉 РОСТ ИР 👉 ПРОГРЕССИЯ ИР 👉 РАЗВИТИЕ ДИАБЕТА.

Только вот почему у одного пациента путь от набора веса до дебюта диабета занимает 2 года, у другого 10 лет, а у третьего при весе 120 килограмм «последние 50 лет» сахар держится в идеале?

Потому что НА ПРОГРЕССИЮ ДИАБЕТА ВЛИЯЕТ НЕ ТОЛЬКО ВЕС. И не только уровень инсулина.

ЧТО ОКАЗЫВАЕТ СИЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ:

🔴 ГЕНЕТИКА

Диабет у ближайших родственников (мама, папа, брат/ сестра, ребёнок)- выше риски появления диабета у нас.

🔴 СТРЕССЫ

Стресс 👉 Кортизол 👉 Рост сахара крови. А ещё и рост веса. Да-да, даже на умеренной диете. И поэтому мы и работаем с психологом и стабилизируем нервную систему.

🔴 СОСТАВ ТЕЛА

Чем больше в нашем теле процент жира и меньше процент мышечной массы, тем выше риски развития ИР и диабета. Поэтому теперь мы не только «качаем попу», а ещё и «защищаемся от диабета» в спорт -зале.

🔴 ПИТАНИЕ

Обилие сахара, белой муки, сладких газировок, десертов, фаст-фуда и частые перекусы даже при невысокой общей калорийности рациона способствуют развитию ИР и диабета. Да-да, поэтому идея «буду есть мало, но самого сладкого» в отношении профилактики диабета не работает от слова «совсем».

🔴 СОПУТСТВУЮЩИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, принимаемые препараты. В первую очередь мы говорим о заболеваниях, требующих применения глюкокортикодов (ревматоидный артрит, бронхиальная астма, экземы и тд). Дексаметазон, преднизолон и их производные способны поднять сахар даже самому спортивному человеку.

🔴 КОМПЕНСАТОРНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ОРГАНИЗМА

Это-самый интересный и непредсказуемый пункт из вышеперечисленных. Как долго Ваш организм выдержит проверку на прочность углеводного обмена? Одному Богу известно.

Но факт остаётся фактом: ДИАБЕТ ПРОЩЕ ПРЕДОТВРАТИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ!

👩‍⚕️ Поэтому
ПИТАНИЕ + ТРЕНИРОВКИ+ РЕЖИМ- наши ГЛАВНЫЕ ДРУЗЬЯ.

💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚