Ольга
Михайловна
Павлова

Здоровая жизнь

Сайт врача эндокринолога и диетолога
Ольги Михайловны Павловой

У меня кость тяжелая!

«У МЕНЯ КОСТЬ ТЯЖЕЛАЯ❗️»- многие из нас искренне верят в данную причину своего лишнего веса.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Причём излишние ОБЪЁМЫ В ОБЛАСТИ ТАЛИИ И БЁДЕР тоже часто списываются на <тяжесть кости>.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И если <ЗЕРКАЛО ВРЕТ>, а окружающие <ЗАВИДУЮТ>, то как же определить ИСТИНУЮ ПРИЧИНУ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
«Кость ли широка аль жиром мы заплыли» показывает исследование состава тела-БИОИМПЕДАНСНЫЙ АНАЛИЗ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Что ПОКАЗЫВАЕТ БИОИМПЕДАНС:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ КОЛИЧЕСТВО ЖИРОВОЙ КЛЕТЧАТКИ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Хорошие профессиональные аппараты для биоимпеданса исследуют и количество жировой массы и распределение: жир висцеральный- вокруг внутренних органов и подкожная жировая клетчатка.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ КОЛИЧЕСТВО ВОДЫ и ОТЁКИ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰При проведения импеданса мы оцениваем и общую Воду и внутри- и вне-клеточную жидкость, то есть видим водный обмен и наличие и выраженность обезвоживания либо отеков.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ КОЛИЧЕСТВО МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Да, если на приём приходит человек и говорит «Я НЕ ТОЛСТЫЙ, ЭТО МЫШЦЫ», то мы можем проверить, действительно ли это мышцы, если внешний вид человека вызывает сомнения в его приверженности спорту.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ КОЛИЧЕСТВО КОСТНОЙ ТКАНИ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Количество и плотность костной ткани показывают далеко не все импедансы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И мы должны понимать, что основная задача импеданса- показать нам состав тела ЖИР-МЫШЦЫ-ВОДА, так как именно на эти параметры мы обращаем внимание при изменении веса.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А качество костной ткани мы исследуем с помощью денситометрии- исследования плотности костной ткани. И диагноз остеопороз и остеопения ставится именно на основании денситометрии.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ СКОРОСТЬ ОСНОВНОГО ОБМЕНА
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На основании состава тела данного организма импеданс высчитывает скорость обмена веществ, необходимый калораж пищи для поддержания веса и биологический возраст.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩‍⚕️При снижении веса полезно проводить БИОИМПЕДАНС КАЖДЫЙ МЕСЯЦ, так как именно ОЦЕНКА СОСТАВА ТЕЛА В ДИНАМИКЕ позволяет оценить, действительно ли мы снижаем вес за счёт жировой массы, то есть у нас высокие шансы удержать вес после снижения либо же мы теряем мышцы, а с потерей мышц растут риски набора веса в будущем.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А ВЫ ДЕЛАЛИ БИОИМПЕДАНС❓

0

Автор публикации

не в сети 3 дня

Ольга Павлова

1
Комментарии: 11Публикации: 868Регистрация: 24-05-2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018