❤️ ДИАБЕТ❗️ КАК ПРАВИЛЬНО МЕРИТЬ САХАР⁉️ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

❤️ КАК ПРАВИЛЬНО МЕРИТЬ САХАР⁉️ СЕНСОР & ГЛЮКОМЕТР ПРИ ДИАБЕТЕ❗️

Чтобы увидеть ДОСТОВЕРНЫЙ САХАР, нам нужно его ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ.

➡️ Как мы измеряем сахар по стандарту? Мы измеряем сахар утром натощак и через 2 часа после еды.

При диабете первого типа мы измеряем сахар до и после каждого приема пищи, при диабете второго типа частота измерения сахара зависит от стабильности сахаров и используемой терапии.

Даже если мы измеряем сахар до и после каждой еды, то мы видим сахара натощак и через 2 часа после еды.

В те моменты, когда мы сахар ГЛЮКОМЕТРОМ не измеряем, у нас получается БОЛЬШАЯ СЕРАЯ ЗОНА, то есть много скрытых сахаров.

И именно в это время сахар может подлетать до высоких цифр либо падать до уровня гипогликемий, падения сахара ниже нормы, которые ощущают не все пациенты, но которые вредят сосудам и нервам.

➡️ КОГДА ЛУЧШЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СЕНСОР ❓
СЕНСОР ПОЛЕЗЕН ПРИ следующих ситуациях:

✅ ПОДБОР ДИЕТЫ

количество хлебных единиц, комбинации продуктов, распределение продуктов в течение дня стоит подбирать индивидуально под контролем сенсора, чтобы достичь максимально стабильных сахаров.

✅ ПОДБОР 💊ТЕРАПИИ

При подборе 💊 нам важно оценить все сахара в течение дня – до еды и после, и ночные сахара, поэтому сенсор более предпочтителен.

Также сенсор показывает, насколько конкретный препарат ровно держит сахар крови в течение всего дня именно у нас.

✅ НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ 💪

При введении либо изменении режима физнагрузок, у нас может как падать сахар, так и подлетать сахар даже во время или после тренировки.

Именно поэтому интенсивность и длительность нагрузок, а также вид тренировок оптимально подбирать с сенсором.

✅ НЕСТАБИЛЬНЫЙ САХАР КРОВИ

Если у нас скачет сахар, частые гипо, и мы их не ощущаем, то сенсор стоит носить на постоянной основе, чтобы видеть гипо и корректировать питание и терапию.

КАКИЕ СЕНСОРЫ И ГЛЮКОМЕТРЫ ВЫБРАТЬ❓– ЛИЦЕНЗИРОВАННЫЕ.

Глюкометры стоит приобретать в аптеках либо в магазинах для диабетиков и там же приобретать к ним тест-полоски.

Не с рук и не у неизвестного продавца в интернете, так как, если тест-полоски неправильно хранились, то они будут показывать неадекватный результат.

Сенсоры мы можем покупать в магазинах для диабетиков либо на маркетплейсах. И да, сверять показания с глюкометром, особенно в первое время использования.

Какие сенсоры наиболее распространены на сегодня? Либра, декском, сибионикс, оттай, гематоникс и другие.

Самое главное при приобретении сенсора – учитывать, будет ли он совместим с вашим телефоном, чтобы можно было отслеживать сахар на экране телефона.

➡️ КОМУ ЛУЧШЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ГЛЮКОМЕТР❓– тем людям, у кого стабильный сахар крови, нет гипогликемии и нет резких скачков вниз.

То есть при преддиабете либо при полностью компенсированном диабете, в периоды стабильного питания и нагрузок.

Если же мы меняем питание, нагрузки либо же у нас нестабильный сахар, то более оптимально применять сенсор, смотреть сахар в течение всех суток.

💕Здоровья, красоты и счастья Вам! 💚