шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Павловой(Руденко) Ольги Михайловны 

Meta* (социальные сети Instagram и Facebook), организация запрещенная на территории Российской Федерации от 21.03.2022г.»

❤️ ТОП-3 ПРИЧИНЫ РОСТА САХАРА «Доктор, почему у меня постоянно скачет сахар? Я же соблюдаю диету и пью таблетки!» – частый вопрос на приеме.

👩‍⚕️Сегодня мы обсудим ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ РОСТА САХАРА.
🔴 ЛИШНИЕ УГЛЕВОДЫ 🍏

Многие пациенты, зная, что яблоки, серый хлеб и гречка – разрешенные продукты при диабете, ИЗЛИШНЕ НАЛЕГАЮТ НА РАЗРЕШЕННЫЕ УГЛЕВОДЫ.

Съедаем лишние углеводы 🍏 🍊 🍞, получаем скачки сахара крови.

С доктором нужно ИНДИВИДУАЛЬНО ПОДБИРАТЬ ДИЕТУ И КОЛИЧЕСТВО ХЕ – хлебных единиц в сутки, и соблюдать этот режим питания.

Если хочется чем-то доесть, то лучше съесть огурец 🥒 и кусок курицы 🍗– это намного безопаснее для сахара крови.
🔴 СТРЕСС⚡️ И  ПЕРЕГРУЗКИ

На фоне стресса, на фоне боли у нас повышается уровень кортизола, а кортизол повышает сахар крови.

Скачки сахара и артериального давления и во время стресса, и во время перегрузок (физических и психических) – частая реакция.

Если человек находится в постоянном стрессе на работе, то нужно поддерживать надпочечники, дабы стресс не разрушал наш организм – обсуждаем с врачом прием магния, витамина С, витамина Д и седативных препаратов.

Часто введение седативных препаратов помогает нормализовать сахар крови, который поднялся на фоне стресса, и без коррекции сахароснижающей терапии.

Также на уровень сахара крови влияет КАЧЕСТВО СНА.

Нарушение сна, недостаточный сон способствуют скачкам кортизола, а кортизол способствует скачкам сахара крови.

При диабете очень важно приводить сон в норму. Обсуждаем с врачом как применение натуральных препаратов для улучшения сна (таких как магний, глицин, ГАМК и тому подобных), так и можно применять медикаментозные препараты для восстановления сна по назначению невролога. 🔴 НЕАДЕКВАТНАЯ 💊 ТЕРАПИЯ

Многие пациенты посещают врача слишком редко и не корректируют свою терапию.

Если вам подобрали сахароснижающие препараты 3 года назад, то уже давно пришло время сдать все анализы и провести коррекцию терапии.

Каждый год появляются более новые и современные сахароснижающие препараты с меньшим количеством побочных эффектов и с более выраженным эффектом снижения сахара.

❗️МИНИМУМ 1 РАЗ В ГОД НЕОБХОДИМО СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ, проверять анализы с грамотным врачом и корректировать терапию диабета.

Также частая причина роста сахара – ПРОПУСК ПРИЕМА ПРЕПАРАТОВ 💊

Сахароснижающие препараты очень важно принимать каждый день в то время, в которое прописал врач.

Кроме этих причин также скачки сахара могут быть из-за неадекватных физнагрузок (слишком много либо слишком мало), пропущенных гипогликемий (после которых печень выбрасывает сжатый сахар гликоген, и мы получаем так называемые печеночные сахара) и обострения сопутствующих заболеваний- стресс, кортизол и рост сахара крови.

💚Здоровья, красоты и счастья Вам! 💕

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным Законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».

СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ СУБЪЕКТА

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности