dia_dietolog_olga_pavlova
❤️Сегодня мы поговорим о пользе и вреде фруктов при диабете. Мы уже обсуждали эту тему, но, поскольку вопросы у пациентов и подписчиков не иссякают, то разговариваем о Фруктах.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍏Состав фруктов
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Фрукты состоят из фруктозы, клетчатки, витаминов, микроэлементов и воды. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Если говорить об общеоздоравливающем влиянии фруктов, то наиболее полезными плодами будут являться те, в которых максимально содержание витаминов и микроэлементов, причем, для данного конкретного организма необходимы свои микроэлементы и витамины. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Например, человеку с низким иммунитетом будут максимально полезны фрукты с высоким содержанием витамина С: апельсины, мандарины, грейпфруты, киви, из ягод- шиповник, облепиха. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Если же мы хотим разработать идеально подходящую нашему организму диету, то перед написанием диеты, в том числе и перед выбором фруктов, нам следует обследоваться (кровь и волосы на витамины, биохАк, гормональный спектр), и на основании выявленных дефицитов составлять максимально полезную для нашего организма диету, выбирать подходящие ягоды и фрукты.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 Причем, как фрукты, так и ягоды должны бать максимально спелыми и свежими, тогда количество витаминов намного больше, и витамины лучше усвоятся нашим организмом.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☘️Интересный факт: организм человека лучше переваривает и усваивает те ягоды и фрукты, которые ему Генетически близки-то есть ягоды и фрукты, характерные для нашего региона (так как ферментные системы желудочно-кишечного тракта издревне формировались для переваривания продуктов нашего региона). Именно это-одна из причин расстройства кишечника на отдыхе, при употреблении большого количества заграничных, генетически чужеродных нам фруктов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍏 Влияние фруктов на уровень сахара крови
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Если рассматривать влияние фруктов на уровень гликемии, то:
🔸Самыми полезными будут те плоды, которые наиболее медленно поднимают уровень глюкозы крови,
так как нам очень важны сахара не только до, но и после еды (потому что стенка сосудов, так же, как и здоровье нервных волокон, зависит не только от сахаров натощак, но и от сахаров после приема пищи).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Продолжение в следующей статье❤️
Анализы перед консультацией по поводу избыточного веса:
Общий анализ крови
Биохимический анализ крови-креатинин, мочевина, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий билирубин , Калий, Натрий, глюкоза, Холестерин+ЛПНП , ЛПВП , Триглицериды, общий Белок, железо, ферритин
Инсулин, Лептин
ТТГ, свТ4, свТ3,
Пролактин, Кортизол
Витамин Д
+ Если нарушен менструальный цикл, то на 3-5 день цикла сдаём половые гормоны:
ФСГ, ЛГ, Эстрадиол, тестостерон общий и свободный, ГСПГ, ДГЭАС.
Половые гормоны-только на 3-5 день цикла (во время месячных), остальные анализы-в любой день цикла.
Анализы сдаются натощак (8 часов не кушаем и 2 часа не пьём воду).
+Если имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, то перед консультацию нужно сделать УЗИ сердца и ЭКГ.
УЗИ органов брюшной полости;
УЗИ щитовидной железы.
+ по возможности
Фолиевая кислота, Витамин В12, витамин А, витамин С, магний, медь, Цинк, Хром, Селен, йод (на первом месте по моче или по крови)
*перед сдачей анализов для получения наиболее достоверных результатов 2 дня соблюдаем режим без тяжелых физических нагрузок и без переедания.
Гликированный гемоглобин
Общий анализ мочи, микроальбуминурия
Общий анализ крови
Биохимический анализ крови-креатинин, мочевина, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий билирубин, Калий, Натрий, глюкоза, Холестерин+ЛПНП , ЛПВП , ТРГ, общий Белок, железо, ферритин,
Инсулин, С-пептид (при СД2)
ТТГ, свТ4, свТ3
Витамин Д
Ат к В клеткам, АТ к Gad (при подтверждении типа Диабета)
УЗИ органов брюшной полости;
УЗИ щитовидной железы.
+Если Ведёте Дневник питания и дневник сахаров, то они так же понадобятся на консультацию.
+ по возможности
Фолиевая кислота, Витамин В12, витамин А, витамин С, магний, медь, Цинк, Хром, Селен, йод (на первом месте по моче или по крови)
*перед сдачей анализов для получения наиболее достоверных результатов 2 дня соблюдаем режим без тяжелых физических нагрузок и без переедания.
Анализы перед консультацией по поводу инсулинорезистентности и преддиабета (Нарушение толерантности к глюкозе, нарушение гликемии натощак):
Гликированный гемоглобин
Тест толерантности к глюкозе
Общий анализ мочи
Общий анализ крови
Биохимический анализ крови-креатинин, мочевина, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий билирубин , К, Натрий, глюкоза, Холестерин+ЛПНП , ЛПВП , Триглицериды, общий Белок, железо, ферритин
Инсулин, Лептин
Индексы НОМА, Caro
ТТГ, свТ4, свТ3, Кортизол
Витамин Д
Анализы сдаются натощак (8 часов не кушаем и 2 часа не пьём воду).
+Если имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, то перед консультацию нужно сделать УЗИ сердца и ЭКГ.
+ УЗИ органов брюшной полости;
+ УЗИ щитовидной железы.
+ по возможности
Фолиевая кислота, Витамин В12, витамин А, витамин С, магний, медь, Цинк, Хром, Селен, йод (на первом месте по моче или по крови)
*перед сдачей анализов для получения наиболее достоверных результатов 2 дня соблюдаем режим без тяжелых физических нагрузок и без переедания.
Анализы перед консультацией для подбора диеты и комплексов витаминов и минералов:
Общий анализ крови
Биохимический анализ крови-креатинин, мочевина, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий билирубин , К, Натрий, глюкоза, Холестерин+ЛПНП , ЛПВП , ТРГ, общий Белок, железо, ферритин, инсулин
ТТГ, свТ4, свТ3
Витамин Д
Фолиевая кислота, Витамин В12
Цинк, Хром, Селен
Витамин А, С, медь
Анализы сдаются натощак (8 часов не кушаем и 2 часа не пьём воду).
Помимо анализов крови, так же полезно исследовать содержание витаминов и минералов в волосах.
УЗИ органов брюшной полости;
УЗИ щитовидной железы.
*перед сдачей анализов для получения наиболее достоверных результатов 2 дня соблюдаем режим без тяжелых физических нагрузок и без переедания.
Анализы перед консультацией по поводу заболеваний щитовидной железы:
Общий анализ крови
Биохимический анализ крови-креатинин, мочевина, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий билирубин, Калий, Натрий, глюкоза, Холестерин+ЛПНП , ЛПВП , ТРГ, общий Белок, железо, ферритин,
ТТГ, свТ4, свТ3, АТ-ТПО, АТ-ТГ, Ат-рТТГ
Витамин Д
УЗИ Щитовидной железы
УЗИ органов брюшной полости;
+Если имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, то перед консультацию нужно сделать УЗИ сердца и ЭКГ.
+ по возможности
Фолиевая кислота, Витамин В12, витамин А, витамин С, магний, медь, Цинк, Хром, Селен, йод (на первом месте по моче или по крови)
*перед сдачей анализов для получения наиболее достоверных результатов 2 дня соблюдаем режим без тяжелых физических нагрузок и без переедания.
Общее обследование:
Общий анализ мочи
Общий анализ крови
Биохимический анализ крови-креатинин, мочевина, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, о. билирубин , К, Натрий, глюкоза, Холестерин+ЛПНП , ЛПВП , ТРГ, о. Белок, железо, ферритин
Инсулин, Гликированный гемоглобин
ТТГ, свТ4, свТ3
Витамин Д
Фолиевая кислота, Витамин В12, витамин А, витамин С, магний, медь,
Цинк, Хром, Селен, йод (на первом месте по моче или по крови)
Анализы сдаются натощак (8 часов не кушаем и 2 часа не пьём воду).
+УЗИ органов брюшной полости, УЗИ Щитовидной железы, ЭКГ.
*перед сдачей анализов для получения наиболее достоверных результатов 2 дня соблюдаем режим без тяжелых физических нагрузок и без переедания.
Анализы перед консультацией по поводу повышенного холестерина:
Общий анализ крови
Биохимический анализ крови-креатинин, мочевина, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий билирубин , Калий, Натрий, глюкоза, Холестерин+ЛПНП , ЛПВП , ТРГ, общий Белок, железо, ферритин
Инсулин,
ТТГ, свТ4, свТ3
Кортизол
Витамин Д
Анализы сдаются натощак (8 часов не кушаем и 2 часа не пьём воду).
+ЭКГ, УЗИ сердца и УЗИ сосудов шеи;
УЗИ органов брюшной полости;
УЗИ щитовидной железы.
+ по возможности
Фолиевая кислота, Витамин В12, витамин А, витамин С, магний, медь, Цинк, Хром, Селен, йод (на первом месте по моче или по крови)
*перед сдачей анализов для получения наиболее достоверных результатов 2 дня соблюдаем режим без тяжелых физических нагрузок и без переедания.
Анализы перед консультацией по поводу ухудшения состояния кожи, волос, ногтей:
-Общий анализ крови;
-Биохимический анализ крови (креатинин, мочевина, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий билирубин , К, Натрий, глюкоза, Холестерин+ЛПНП , ЛПВП , ТРГ, общий Белок, альбумин, железо, ферритин, Срб, фибриноген, гомоцистеин);
-инсулин;
-ТТГ;
-свТ4; свТ3;
-пролактин; эстрадиол
-тестостерон общий и свободный, ГСПГ;
-Витамин Д;
-Витамин А;
-витамин С;
-Фолиевая кислота;
-Витамин В12;
-Цинк;
-Хром;
-Селен,
-йод (на первом месте по моче или по крови);
-магний;
-медь.
❇️Анализы сдаются натощак (8 часов не кушаем и 2 часа не пьём воду).
📍Помимо анализов крови, так же полезно исследовать содержание витаминов и минералов в волосах.
— УЗИ органов брюшной полости;
— УЗИ щитовидной железы.
*перед сдачей анализов для получения наиболее достоверных результатов 2 дня соблюдаем режим без тяжелых физических нагрузок и без переедания.
Оферта о заключении договора возмездного оказания информационных услуг
Индивидуальный предприниматель Руденко Ольга Михайловна (Павлова Ольга Михайловна с одной стороны и акцептовавшее настоящую оферту дееспособное физическое лицо, в соответствии со статьями 435, 437, 438 Гражданского кодекса Российской Федерации, заключили настоящий Договор возмездного оказания информационно-консультационных услуг о нижеследующем.
- Определения и термины
Исполнитель — Индивидуальный предприниматель Руденко Ольга Михайловна (Павлова Ольга Михайловна) ОГРНИП: 318547600024843
Сервис — веб-сервис “Онлайн-консультации с Павловой О. М. по вопросам здоровья, доступный Пользователям по адресу: ольгапавлова.рф
Пользователь — дееспособное физическое лицо, достигшее возраста совершеннолетия, акцептовавшее Оферту, размещенную на сайте Исполнителя.
Консультация — предоставление с использованием Сервиса Пользователю или его законному представителю на возмездной основе Консультации по вопросам здоровья и здорового образа жизни с применением информационных технологий. При этом, консультация не является аналогом медицинского приема или медицинской услугой, не может являться основанием для постановки диагноза, назначения медикаментов или плана лечения и представляет собой только возможность коммуникаций между Пользователем и Исполнителем. По договоренности Сторон, Консультация может быть оказана Исполнителем на очном приеме .
Договор — договор возмездного оказания Информационных услуг между Сторонами, который заключается посредством акцепта Оферты. Договор считается заключенным в письменной форме на основании положений п. 3 ст. 434, п. 3 ст. 438 ГК РФ. Факт оформления Заявки-анкеты на онлайн-консультацию и оплаты Услуги онлайн-консультирования является полным и безоговорочным принятием условий данного Договора, т. е. Пользователь, отправивший заявку и оплативший Услугу, рассматривается как лицо, вступившее с Исполнителем в договорные отношения. По письменному требованию Пользователя Исполнитель оформляет договор о предоставлении Услуги онлайн-консультирования с подписями сторон, эквивалентный настоящему Договору.
Информационные услуги — услуги, предоставляемые Исполнителем с применением Сервиса по Договору, суть которых заключается в предоставлении коммуникационных инструментов для Пользователей по вопросам здоровья и здорового образа жизни в момент проведения Консультации. Длительность оказания Информационных услуг определяется и ограничивается Временем Консультации
Время консультации — определяется двумя параметрами: временем начала Консультации и ее длительностью.
Стоимость консультации — это стоимость Информационных услуг Исполнителя, указанная в определенных разделах Сервиса, предшествующих началу Консультации. Условия расчетов между Исполнителем и Пользователем регулируются заключаемыми между ними договорами.
Заключение по консультации — электронные документы, которые могут формироваться Специалистами и предоставляться Пользователям по завершению Консультации. Заключение по Консультации не может являться основанием для постановки диагноза, назначения лечения, медикаментов и носят только информационный, ознакомительный характер, связанный с вопросами здоровья и Здорового образа жизни.
Стороны — Исполнитель и Пользователь
- Предмет Договора и порядок его заключения.
1.1. Исполнитель предоставляет Пользователю Услугу онлайн-консультирования, а Пользователь оплачивает ее в соответствии с п. 4.1 настоящего Договора.
1.2. Пользователь проходит процедуру авторизации/регистрации в Сервисе путем заполнения основных необходимых для Консультации полей: фамилия и имя, даты рождения, пол, телефон, адрес электронной почты и отправляет заявку по адресу: : o.pawlova201@yandex.ru
1.3. Пользователь знакомится с условиями Оферты, Стоимостью консультации, Временем консультации и формой проведения консультации, где подтверждает свое согласие с условиями электронным образом (галочка согласия с условиями). Также, подтверждая условия данной Оферты, Пользователь соглашается с тем, что дает Информированное согласие, описанное в пункте 7.1-7.2 на обработку и хранение персональных данных Исполнителю.
1.4. После проведения оплаты Пользователю предлагается выбрать время для консультации и, отправить на электронную почту, имеющиеся у него анализы.
1.5. Пользователь понимает и соглашается с тем, что если в выбранное им Время консультации он не сможет присоединиться к Консультации не по вине Исполнителя, то Исполнитель вправе ответить на заданные вопросы Пользователя в том объеме, который ему возможен на основе сформированного ранее вопроса Пользователем. Пользователь соглашается, что в такой ситуации он не имеет права требовать переноса Консультации, возврата оплаченных средств и получения качественного ответа на свои вопросы.
1.6. Пользователь осознает и соглашается, что несоблюдение указаний Исполнителя, непредставление запрашиваемой информации или предоставление искаженной информации Исполнителю в процессе Консультации могут снизить качество Консультации, повлечь за собой невозможность ее завершения в срок или отрицательно сказаться на состоянии здоровья Пользователя.
1.7. В процессе Консультации Специалист предоставляет только общую информацию по вопросам, являющимся предметом обращения Пользователя. Данная информация носит ознакомительный характер и не может заменить очный прием к специалисту при визите в медицинскую организацию. Предоставленная информация ни при каких условиях не может быть использована Пользователем для самостоятельного лечения, диагностики, назначения препаратов и т.д. В процессе оказания Консультации Пользователю не ставится диагноз (даже если и озвучивается перечень заболеваний с похожей клинической картиной) и не назначается лечение.
1.8. Консультация считается оказанной Пользователю в момент завершения Времени консультации или при фиксации со стороны Специалиста события “завершение консультации”.
1.9. В случае, если Пользователь в течение 24 (двадцати четырех) часов с момента завершения Времени консультации, не направит претензию Исполнителю относительно ненадлежащего качества Консультации, Консультация и Информационные услуги считаются выполненными в срок надлежащим образом
- Срок действия Договора
2.1. Датой начала действия Договора является дата поступления денежных средств от Пользователя за Услугу на расчетный счет Исполнителя.
2.2. Настоящий Договор расторгается автоматически по факту выполнения двухсторонних обязательств Пользователем и Исполнителем.
2.3. По инициативе Пользователя настоящий Договор может быть расторгнут до начала онлайн-консультирования. Пользователь должен сообщить Исполнителю о решении отказаться от онлайн-консультирования, прислав уведомление о решении по электронной почте: o.pawlova201@yandex.ru, с обязательным указанием ФИО Пользователя. В случае, когда письменное уведомление направлено за 24 часа до начала онлайн-консультирования, Исполнитель производит возврат оплаты за услугу по настоящему договору в размере определённом п.4.3, в остальных случаях досрочного расторжения договора по инициативе Пользователя возврат предоплаты Исполнителем не производится.
- Права и обязательства Сторон
3.1. Обязательства Исполнителя
3.1.1. Исполнитель обязуется предоставить Пользователю форму анкеты для выявления области консультирования.
3.1.2. Провести онлайн–консультацию по выбору Пользователя посредством sms мессенджеров (WhatsApp, Viber, Skype, Face time) или по телефону в согласованное Сторонами время.
3.1.3. При проведении консультирования рекомендовать возможные методы диагностики и профилактики.
3.1.4. Исполнитель обязуется предпринимать общепринятые технические и организационные меры для обеспечения конфиденциальности информации, получаемой или отправляемой Пользователем.
3.1.5. Доступ третьих лиц к содержанию беседы и переписки Пользователя и Исполнителя обеспечивается исключительно в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
3.2. Права Исполнителя
3.2.1. Получить необходимую и достоверную информацию от Пользователя, а также иные документы, необходимые для проведения онлайн-консультирования, в том числе результаты анализов.
3.2.2. Определять и рекомендовать Пользователю необходимые виды, объем и сроки консультаций, диагностических исследований, прием препаратов и процедур, выполнение профилактических и иных мероприятий.
3.2.3. Отказать Пользователю в предоставлении услуг в случае нарушения Пользователем условий настоящего Договора.
3.2.4. Отказать клиенту в онлайн-консультировании, если в момент консультации выяснится, что ситуация не подлежит онлайн-консультированию, с последующим возвратом денежных средств.
3.3. Обязательства Пользователя
3.3.1. Пользователь подтверждает, что на момент заключения Договора он является совершеннолетним, дееспособным гражданином, обладающим всеми правами для заключения и выполнения обязательств по настоящему Договору.
3.3.2. Пользователь обязуется прислать запрос Исполнителю, с использованием формы Заявки–анкеты, расположенной на сайте, на странице: ольгапавлова.рф
3.3.3. Предоставлять Исполнителю достоверные сведения о состоянии своего здоровья в виде заполнения анкеты.
3.3.4. Согласовывать с Исполнителем способ, дату и время проведения онлайн-консультации.
3.3.5. Информировать Исполнителя о перенесенных и хронических заболеваниях, травмах и хирургических вмешательствах, известных ему аллергических реакциях, непереносимости лекарственных препаратов, противопоказаниях к медицинским вмешательствам, а так же о прохождении в текущий момент любых курсов лечения, как связанных с жалобами Пользователя, так и не связанных.
3.3.6. Выполнять требования, обеспечивающие качественное предоставление информационно-консультационных услуг Исполнителем.
3.4. Права Пользователя
3.4.1. Требовать предоставления услуг надлежащего качества в сроки, оговоренные Сторонами.
- Стоимость Услуги и порядок расчетов
4.1. Оплата Услуги производится Пользователем на расчетный счет Исполнителя в виде предоплаты в размере 100% стоимости Услуги, в соответствии с действующим прайс-листом Исполнителя. Прайс-лист размещен на сайте Исполнителя: ольгапавлова.рф
Услуга может быть предоставлена Пользователю только после поступления денежных средств на расчетный счет Исполнителя.
4.2. В случае досрочного окончания онлайн-консультирования по инициативе Пользователя оплата возврату не подлежит.
4.3. В случае, если Пользователь отказался за 24 часа до назначенного времени онлайн- консультирования, Исполнитель возвращает полученные от Пользователя денежные средства в полном объеме, за минусом фактически понесенных расходов.
4.4. Возврат денежных средств Исполнителем осуществляется по заявлению Пользователя, направленного на электронный адрес: o.pawlova201@yandex.ru
4.5. Решение о возврате или об отказе в возврате денежных средств принимается Исполнителем в течение 10 (десяти) календарных дней с момента получения соответствующего заявления Пользователя.
4.6. Денежные средства возвращаются на счет Пользователя, с которого производилась оплата, в течение 10 (десяти) календарных дней после принятия решения о возврате.
- Ответственность сторон и порядок рассмотрения споров
5.1. Исполнитель полностью освобождается от ответственности за неисполнение, ненадлежащее исполнение, или иное, не указанное в Договоре, исполнение услуг, если докажет, что это произошло вследствие непреодолимых обстоятельств, а также не по вине Исполнителя.
5.2. Исполнитель полностью освобождается от ответственности за неисполнение, ненадлежащее исполнение, или иное, не указанное в Договоре, исполнение услуг, если хотя бы одна из рекомендаций Исполнителя, выданных Пользователю, не выполнена, неправильно и (или) несвоевременно выполнена Пользователем.
5.3. Исполнитель полностью освобождается от ответственности за неисполнение, ненадлежащее исполнение, или иное, не указанное в Договоре, исполнение Услуг, в случае предоставления Исполнителю недостоверных данных о состоянии своего здоровья.
5.4. Пользователь подтверждает, что согласен с тем, что онлайн-консультация не является медицинской консультацией и он может получить очную консультацию при непосредственном обращении в Павловой Ольге Михайловне в медицинское учреждение, либо иному врачу, с целью постановки диагноза и назначения лечения.
5.5. Пользователь соглашается с тем, что Исполнитель не несет никакой прямой или косвенной ответственности перед Пользователем или его представителями за результаты Консультаций, оказанных с помощью Сервиса.
5.6 Пользователь соглашается с тем, что максимальная ответственность Исполнителя перед Пользователем или его представителями по Договору не может превышать и ограничена Стоимостью одной Консультации
5.7. Используя Сервис Пользователь соглашается с тем, что фактически он покупает время Специалистов (резервирует это время и оплачивает резерв этого времени), а не сам результат Консультации
5.8. Пользователь полностью ответственен за достоверность предоставленной им информации и за работу технических и программных средств, используемых во время консультации.
5.9. По всем остальным вопросам, не предусмотренным в настоящем Договоре, Стороны руководствуются действующим законодательством Российской Федерации.
5.10. За неисполнение и (или) ненадлежащее исполнение своих обязательств по настоящему Договору Стороны несут ответственность в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
5.11. Для обращения в суд по поводу расторжения или изменения условий Договора обязательно предъявление претензии, которая рассматривается другой Стороной в течение 10 календарных дней.
5.12. Все споры, возникающие по настоящему Договору и из него вытекающие, Стороны будут разрешать путем переговоров. Если Стороны не достигнут соглашения в ходе переговоров, то спор подлежит рассмотрению судом в соответствии с определенной действующим законодательством подсудностью.
- Форс-мажорные обстоятельства
6.1. Стороны освобождаются от ответственности за полное или частичное неисполнение своих обязательств по Договору, если это неисполнение явилось следствием обстоятельств непреодолимой силы (форс-мажорных обстоятельств).
6.2. К обстоятельствам непреодолимой силы относятся: землетрясение, наводнение, пожар, эпидемия, любое другое стихийное бедствие, акты и иные действия государственных органов, война и военные действия, несанкционированный взлом электронной информации и программного обеспечения, а также сбой в работе или полный выход из строя технического оборудования не по вине Пользователя либо Клиники.
6.3. В случае возникновения обстоятельств непреодолимой силы срок исполнения Сторонами своих обязательств по Договору отодвигается соразмерно времени, в течение которого действуют такие обстоятельства и их последствия.
- Конфиденциальность
7.1. Информация, в том числе персональные данные, полученная Исполнителем от Пользователя, в процессе исполнения обязательств по настоящему Договору является конфиденциальной и разглашению не подлежит. Указанная информация используется исключительно для исполнения обязательств по настоящему Договору.
7.2. Используя Сервис Пользователь даёт свое осознанное информированное согласие на передачу персональных и личных данных Пользователя для оказания Информационных услуг.
7.3. Настоящий Договор представляет собой полное юридическое соглашение между Пользователем и Исполнителем и регулирует предоставление услуг по Договору.
7.4. Настоящий Договор регулируется действующим законодательством Российской Федерации.
- Заключительные положения
8.1.Настоящий Договор представляет собой полное юридическое соглашение между Пациентом и Исполнителем и регулирует предоставление услуг по Договору.
8.2. Настоящий Договор составляет и выражает все договорные условия и понимание между участвующими Сторонами в отношении всех упомянутых здесь вопросов и положений.
8.3. Настоящий Договор регулируется действующим законодательством РФ.
8.4. Настоящий договор имеет силу акта об оказании услуг. Приемка производится без подписания соответствующего акта.
8.5. Положения настоящей Оферты вступают в силу 01.01.2021г.
9.Реквизиты Исполнителя:
Индивидуальный Предприниматель Руденко Ольга Михайловна (Павлова Ольга Михайловна)
г. Новосибирск, ИНН: 540234283603 ОГРНИП: 318547600024843
Служба поддержки: o.pawlova201@yandex.ru
- Общие положения
1.1. Данный документ является публичной офертой ИП Руденко Ольги Михайловны (Павловой Ольги Михайловны), в дальнейшем именуемого «Исполнитель», и содержит все существенные условия договора на оказание услуг (в соответствии со статьей 435 и частью 2 статьи 437 Гражданского кодекса РФ).
1.2. Лицо, осуществившее акцепт настоящей публичной оферты, приобретает все права и обязанности Заказчика, предусмотренные настоящим договором.
1.3. Акцептом настоящей публичной оферты является осуществление Заказчиком полной или частичной оплаты услуг по коррекции питания в соответствии с условиями настоящего договора. С момента поступления денежных средств в счет оплаты оказываемых услуг на расчетный счет Исполнителя, настоящий договор считается заключенным между Заказчиком и Исполнителем.
1.4. Принятие настоящей Оферты и соответственно, заключение настоящего Договора означает, что Заказчик в необходимой для него степени ознакомился с условиями настоящего договора и правилами платежной системы (далее — Системы), для совершения действий и достижения целей, являющихся предметом настоящего договора.
1.5. Осуществляя акцепт настоящей оферты, Заказчик подтверждает, что оказание Исполнителем услуги по настоящему договору дистанционно с использованием программного обеспечения (далее — ПО) полностью соответствует возможности Заказчика пользоваться услугами, оказываемыми таким способом.
1.6. Актуальный договор-оферта размещен по адресу: ольгапавлова.рф
1.7. В настоящем договоре, если из его текста прямо не вытекает иное, следующие слова и выражения будут иметь указанные ниже значения:
1.7.1. Договор – настоящий документ, опубликованный в сети Интернет, а также направляемый в целях ознакомления посредством электронной почты либо предоставляемый в целях ознакомления любыми другими способами.
1.7.2. Заказчик – получатель услуг по настоящему договору.
1.7.3. Услуга – предоставляемая на возмездной основе разработка индивидуального меню, консультация по коррекции питания и составление рациона питания на 30 (тридцать) календарных дней с корректировкой питания 1 раз в 7 дней. Данная услуга составляется на основе анамнеза Заказчика.
1.7.4. Программное обеспечение (ПО) – браузер (Internet Explorer, FireFox, Google Chrome и аналогичные) для доступа к информационным ресурсам, находящихся в сети Интернет, иные программы для передачи, хранения, обработки предоставляемой информации. Заказчик обязуется самостоятельно обеспечить наличие ПО на своем персональном компьютере.
1.7.5. Обратная связь – услуга по составлению индивидуального меню, коррекция питания на 30 календарных дней, еженедельный мониторинг веса Заказчика и уровня сахара в крови.
1.7.6. Сайт — совокупность информации, текстов, графических элементов, дизайна, изображений, фото и видеоматериалов и иных результатов интеллектуальной деятельности, а также программ для ЭВМ, содержащихся в информационной системе, обеспечивающей доступность такой информации в сети Интернет по сетевому адресу ольгапавлова.рф
- Предмет договора-оферты
2.1. Предметом настоящей оферты является возмездное оказание Заказчику услуги по коррекции питания и составление рациона питания на 30 (тридцать) календарных дней с коррекцией питания 1 раз в 7 дней.
2.2. Оказание услуг осуществляется путем составления индивидуального меню и коррекции питания Заказчика на 30 календарных дней, еженедельный мониторинг веса Заказчика и уровня сахара в крови и, в случае необходимости, коррекция питания, с учетом пожеланий Заказчика и динамикой снижения /увеличения веса.
2.3. Услуги по настоящему договору оказываются Исполнителем дистанционно через сеть Интернет, посредством программного обеспечения (ПО).
- Сроки оказания услуг и порядок их переноса
3.1. Срок оказания услуг и ее продолжительность составляет 30 (тридцать) календарных дней.
3.2. Обратная связь проводится Исполнителем в виде составления индивидуального рациона питания в соответствии с потребностями Заказчика.
3.3. Еженедельно (1 раз в 7 календарных дней), Исполнитель корректирует Заказчику рацион питания, основываясь на динамике снижения/увеличения веса и показателей уровня сахара в крови.
3.4. Заказчик вправе обратиться к Исполнителю с письменным заявлением о переносе сроков оказания оплаченных услуг по настоящему договору с приложением документов, подтверждающих невозможность получения услуг в соответствующем календарном месяце: справки о нахождении в стационаре, о стихийных бедствиях, а также иных событий, делающих невозможным получение Заказчиком услуги, предусмотренной настоящим договором.
Перенос срока оказания услуг может быть предоставлен Заказчику не более 1 (одного) раза.
Исполнитель вправе, но не обязан удовлетворить указанное обращение, при наличии в совокупности следующих условий:
— Заказчик обратился в срок не позднее, чем через 7 (СЕМЬ) календарных дней с даты начала оказания Исполнителем Услуги.
— представленные Заказчиком документы подтверждают невозможность получения услуг в соответствующем месяце.
В случае обращения Заказчика с указанным заявлением, Исполнитель вправе удовлетворить заявление, при условии дополнительной оплаты Заказчиком, размер которой определяется в индивидуальном порядке.
3.5. Услуги по настоящему договору считаются оказанными с надлежащим качеством и в срок, а также принятыми Заказчиком, если в течение 3 (трех) календарных дней по истечению срока, указанного в п. 3.1 настоящего договора, Заказчик не заявил мотивированного возражения на качество и объем таких услуг путем отправки соответствующего обращения по адресу: o.pawlova201@yandex.ru
- Права и обязанности сторон:
4.1. Исполнитель обязуется:
4.1.1.Оказывать Услугу качественно и профессионально, основываясь на своих знаниях.
4.1.2. Оказать Заказчику Услугу в срок и на условиях, предусмотренных настоящим Договором.
4.1.3. Диета расписывается в течение 7 (семи) рабочих дней, после проведения консультации. Запись на плановую консультацию в течение 30 (тридцати) рабочих дней после оплаты. То есть в течение 37 (тридцати семи) рабочих дней с момента получения денежных средств от Заказчика, оказать последнему услугу, предусмотренную п. 2.1. настоящего договора.
4.1.4. сохранять конфиденциальную информацию, полученную от Заказчика, при оказании услуг по настоящему договору.
4.1.5. соблюдать требования законодательства, касающиеся обработки, передачи и защиты персональных данных Заказчика.
4.2. Исполнитель вправе:
4.2.1. требовать от Заказчика добросовестного исполнения взятых на себя обязательств.
4.2.2. в одностороннем порядке изменять и дополнять условия настоящего договора, без предварительного согласования с Заказчиком, обеспечивая при этом публикацию измененных условий на сайте ольгапавлова.рф, не менее чем за один день до их введения в действие.
4.2.3. в одностороннем порядке расторгнуть настоящий договор в случае существенного нарушения Заказчиком условий настоящего Договора. При этом денежные средства, оплаченные Заказчиком по настоящему договору, возврату не подлежат и являются штрафной неустойкой за действия Заказчика.
4.3. Заказчик обязуется:
4.3.1. оплатить Услуги Исполнителя в полном объеме
4.3.2. для получения услуг по настоящему договору Заказчик должен соблюдать требования Исполнения, а именно: придерживаться установленного рациона питания, соблюдать сроки приема пищи, своевременно предоставлять Исполнителю, запрашиваемую им информацию, следовать рекомендациям Исполнителя.
4.3.3. предоставить Исполнителю актуальную информацию, необходимую для направления Заказчику информации, а также для оперативной связи с Заказчиком в рамках оказания услуг по настоящему договору, а именно: фамилия и имя, действующий почтовый ящик, контактный телефон.
4.3.4. не осуществлять распространение (публиковать, размещать на Интернет-сайтах, копировать, передавать или перепродавать третьим лицам) в коммерческих или некоммерческих целях предоставляемой Исполнителем Заказчику информации, не создавать на ее основе информационные продукты с целью извлечения коммерческой прибыли, а также использовать эту информацию каким-либо иным образом, кроме как для личного пользования.
4.4. Заказчик имеет право:
4.4.1. потребовать возврата уплаченных денежных средств, в течение срока оказания Услуг, в соответствии с правилами, установленными настоящим договором.
Заявление о возврате уплаченных сумм Заказчиком направляется на электронный адрес: o.pawlova201@yandex.ru
4.4.2. обратиться к Исполнителю с письменным заявлением о переносе сроков оказания оплаченных услуг по настоящему договору в соответствии с правилами, изложенными в п. 3.4. настоящего договора.
- Стоимость услуг и порядок оплаты:
5.1. Стоимость услуг по настоящему договору указывается на Сайте по адресу: ольгапавлова.рф и может быть изменена Исполнителем в любое время в одностороннем порядке. Новая стоимость вступает в силу с момента опубликования и не распространяется на оплаченные к моменту опубликования услуги.
5.2. По соглашению Сторон, Стоимость услуг может быть изменена в случае внесения корректировок в оказываемые Исполнителем Услуги.
5.3. Оплата выбранной услуги производится Заказчиком путем зачисления денежных средств, в порядке предоплаты, на расчетный счет Исполнителя в размере 100% от стоимости услуг.
5.4. Моментом оплаты считается поступление денежных средств на расчетный счет Исполнителя.
- Условия и порядок возврата денежных средств:
6.1.Заказчик, приобретший Услугу и отказавшийся от нее в течение срока ее оказания, вправе потребовать возврата уплаченной суммы в полном размере за вычетом фактически понесенных расходов Исполнителем. Размер фактически понесенных расходов рассчитывается Исполнителем индивидуально.
- Ответственность
7.1. Никакая информация и консультации, предоставляемые Исполнителем в рамках оказания услуг по настоящему договору, не могут рассматриваться как гарантии. Принятие решений на основе всей предоставленной Исполнителем информации находится в исключительной компетенции Заказчика. Заказчик принимает на себя полную ответственность, связанную с использованием информации, предоставленной Исполнителем в рамках исполнения своих обязательств по настоящему Договору.
7.2. Стороны освобождаются от ответственности за неисполнение или ненадлежащее исполнение обязательств по настоящему договору на время действия непреодолимой силы. В течение этого времени стороны не имеют взаимных претензий, и каждая из сторон принимает на себя свой риск последствия форс–мажорных обстоятельств. О возникновении таких обстоятельств Исполнитель обязан уведомить Заказчика путем размещения информации на Сайте и/или на электронный почтовый ящик, указанный Заказчиком при совершении оплаты, а Заказчик обязан направить Исполнителю письмо на электронную почту o.pawlova201@yandex.ru с указанием в строке Тема «Форс-мажор».
Под обстоятельствами непреодолимой силы (форс-мажорными обстоятельствами) Стороны понимают: пожар, наводнение, землетрясение, забастовки и другие стихийные бедствия, война и военные действия, вступление в силу нормативных правовых актов и актов применения права, препятствующих исполнению обязательств, вынужденная срочная (не плановая) госпитализация, подтвержденная документально, если вышеперечисленные обстоятельства находятся вне контроля Сторон, препятствуют выполнению настоящего договора и возникли после заключения настоящего договора.
7.3. Совокупная ответственность Исполнителя по настоящему договору по любому иску или претензии в отношении договора или его исполнения ограничивается суммой платежа, уплаченного Исполнителю Заказчиком. При этом с Исполнителя может быть взыскан только реальный ущерб, но не упущенная выгода.
7.4. Исполнитель гарантирует помощь при коррекции питания Заказчика, однако, Исполнитель не несет ответственность за результат оказанной Услуги при условии некорректного питания Заказчиком, несоблюдением рекомендаций Исполнителя, а также физиологических особенностей Заказчика.
7.5. Заказчик понимает, что Услуга, оказываемая Исполнителем, носит информационно- консультационный, рекомендательный характер и, для постановки диагноза, Заказчику необходимо проконсультироваться с врачом (обратиться к Врачу Павловой О. М. на очную консультацию).
- Персональные данные и их использование
8.1. Заказчик дает свое согласие Исполнителю на обработку своих персональных данных, предоставленных при регистрации в закрытом разделе Сайта, а именно: имя, фамилия, изображение, адрес электронной почты, контактный телефон, аккаунты в программах обмена сообщениями и социальных сетях.
8.2. Обработка персональных данных означает запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных, не подпадающих под специальные категории, на обработку которых, согласно действующему законодательству Российской Федерации, требуется письменное согласие Заказчика.
8.3. Обработка персональных данных производится в целях исполнения Исполнителем обязательств по настоящему договору, обеспечения Заказчика обратной связью при использовании Сайта, а также в целях направления на указанный Заказчиком при регистрации адрес электронной почты информационных и рекламных сообщений.
8.4. Обработка персональных данных Заказчика производится Исполнителем с использованием баз данных на территории Российской Федерации.
8.5. Заказчик может в любое время отозвать согласие на обработку персональных данных, направив Исполнителю соответствующее уведомление на адрес:
8.6. Заказчик дает согласие на получение информационных рассылок и рекламных материалов от Исполнителя, либо от иных лиц по поручению Исполнителя, на адрес электронной почты и контактный телефон, указанные Заказчиком при регистрации на Сайте.
Согласие на получение информационных рассылок и рекламных материалов может быть отозвано Заказчиком в любое время путем направления Исполнителю соответствующего уведомления на адрес: o.pawlova201@yandex.ru
- Заключительные положения:
9.1. Настоящий договор вступает в силу с момента акцепта Заказчика в соответствии с п. 1.3. договора и действует до полного исполнения обязательств сторонами.
9.2. Настоящий договор имеет силу акта об оказании услуг. Приемка производится без подписания соответствующего акта.
9.3.Данные Услуги не являются медицинской консультацией врача и не подлежат лицензированию.
9.4. Все споры и разногласия между сторонами разрешаются путем переговоров, либо в судебном порядке в соответствии с действующим законодательством РФ по месту регистрации Исполнителя.
9.5. Признание судом какого-либо положения настоящего договора недействительным или не подлежащим принудительному исполнению не влечет недействительности иных его положений.
- Реквизиты Исполнителя:
Индивидуальный Предприниматель Руденко Ольга Михайловна (Павлова Ольга Михайловна)
г. Новосибирск, ИНН: 540234283603 ОГРНИП: 318547600024843
Служба поддержки : o.pawlova201@yandex.ru