шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Павловой(Руденко) Ольги Михайловны 

Meta* (социальные сети Instagram и Facebook), организация запрещенная на территории Российской Федерации от 21.03.2022г.»

❤️САХАР 6 – НОРМА ИЛИ ПОРА СНИЖАТЬ⁉️

Многие пациенты, увидев сахар 6 ммоль/литр, начинают задумываться, пора ли снижать сахар.

👩‍⚕️При измерении сахара по капиллярной крови (кровь из пальца🩸) целевой уровень сахара для здорового натощак – 3,3-5,5 ммоль/л. При измерении сахара по венозной крови норма сахара – до 6 ммоль/л.

➡️ САХАР 6 – ПОГРАНИЧНЫЙ САХАР МЕЖДУ НОРМОЙ И ПОВЫШЕНИЕМ.

Если рассматривать идеальный сахар для здорового, то это сахар менее 6 ммоль/литр, в идеале – 3,3- 5,5 ммоль/л.

Помимо измерения сахара, нам ВАЖНО ИЗМЕРЯТЬ ГЛИКИРОВАННЫЙ ГЕМОГЛОБИН – показатель средних сахаров крови за последние 3 месяца.

Лабораторная норма гликированного – до 5,9%. А идеальный гликированный для здорового человека – до 5,4%.

Также для контроля углеводного обмена следует КОНТРОЛИРОВАТЬ УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА. Если мы хотим снизить или удержать вес, то оптимальный инсулин натощак – 4-5. Если мы хотим набирать вес, то мы можем держать инсулин и в более высоких значениях в рамках референса.

➡️ ПОДНЯЛСЯ САХАР ДО 6 ❓– ПОРА СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ ❗️

При первом подъеме сахара до 6 нам нужно начать контролировать:

✅ Гликированный гемоглобин
✅ Сахар до еды
✅ Сахар после еды
✅ Уровень инсулина

Если человек при этом худеет, то также нужно контролировать и уровень
✅ С-пептида.

Сахар 6 – это повод задуматься о своем здоровье, привести в норму диету и начать контролировать углеводный обмен, дабы не прийти к диабету.

То САХАР 6 – ЭТО ЗВОНОК: пора соблюдать диету и контролировать свое состояние!

💕Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💚

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным Законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных».

СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ СУБЪЕКТА

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности