шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

image 4

❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ. ГИПОТИРЕОЗ. ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ В ЛЕЧЕНИИ

Многие пациенты с гипотиреозом чувствуют слабость, сонливость, отеки, снижение либидо, плохое настроение даже на фоне принимаемой терапии и удивляются: «ПОЧЕМУ ТЕРАПИЯ ГИПОТИРЕОЗА НЕ ДАЕТ ЭФФЕКТ».

👩‍⚕️ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ В ЛЕЧЕНИИ ГИПОТИРЕОЗА:

🔴 НЕПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННАЯ ТЕРАПИЯ

В терапии гипотиреоза используются препараты свободного Т4 – Тироксин, Эутирокс и свободного Т3 – Трийодтиронин, Тиромель, Тибон.

Если у человека нарушена конверсия Т4 в Т3, то одного Т4 будет мало. Нужно будет улучшать конверсию — вводить витамины, которые повышают конверсию, либо добавлять препараты свободного Т3.

🔴 НЕРЕГУЛЯРНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ

При наличии компенсированного гипотиреоза, то есть при хороших анализах и хорошем самочувствии, следует сдавать анализы (ТТГ, Т4, Т3) как минимум 1 раз в 6 месяцев.

🔴 НЕПРАВИЛЬНЫЙ ПРИЕМ ПРЕПАРАТОВ

Гормоны щитовидной железы принимаются строго утром натощак и запиваются чистой водой.

Перед ними нельзя пить ни чай, ни кофе, ни какао, их нельзя запивать никакими напитками кроме чистой воды.

Одновременно с гормонами щитовидной железы никакие препараты и витамины пить нельзя.

Идеальное окно между Тироксином и другими препаратами, напитками, едой – это 1 час.

🔴 НЕАДЕКВАТНОЕ ПИТАНИЕ

Гормоны щитовидной железы строятся из белка, и если мы принимаем неполную заместительную дозу гормонов щитовидной железы, нужна еще дополнительная выработка наших собственных гормонов, то нужен хороший белковый обмен и нормальный уровень белка в крови (для взрослого оптимально 75-80 и выше).

🔴 НАРУШЕННЫЙ РЕЖИМ ДНЯ

Для здоровья щитовидки важен режим, отбой и подъем в одно и то же время.

🔴 НЕАДЕКВАТНЫЕ ФИЗНАГРУЗКИ

Щитовидка не любит как перегрузок, так и полное отсутствие нагрузок.

Требуется не менее трех часов физнагрузок каждую неделю. Физнагрузки мы выбираем средней интенсивности.

🔴 ЖЕСТКИЕ ОГРАНИЧЕНИЯ В ПИТАНИИ И БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ

Щитовидная железа любит регулярное питание – белок 3 раза в день, углеводы в адекватном количестве.

Именно грамотное соблюдение диеты, режима дня и своевременный подбор терапии гипотиреоза позволит быть энергичным, активным, с хорошим либидо, с прекрасным весом.

💚Здоровья, красоты и счастья вам! 💕

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.