шапка

САЙТ ДОКТОРА ПАВЛОВОЙ

Сайт врача эндокринолога и диетолога Ольги Михайловны Павловой

image 4

❤️ КАК ПОДНЯТЬ ЛИБИДО❓ КАК СТАТЬ ЭНЕРГИЧЫМ❓ – РОДИОЛА И ЗДОРОВЬЕ

👩‍⚕️Сегодня мы рассмотрим сильный адаптоген, который БОДРИТ, повышает 🔥ЛИБИДО и стимулирует работу 🧠МОЗГА — РОДИОЛА розовая (второе название золотой корень).

Родиола в нашей стране растет в нескольких местах (Сибирь, берег Белого моря, Дальнй восток), но сбор официально разрешен на Алтае.

👩‍⚕️ЧЕМ ПОЛЕЗНА РОДИОЛА?

✔️Родиола улучшает энергообмен, повышает выносливость;
✔️Родиола помогает справляться с повышенными психоэмоциональными и физическими нагрузками;
✔️Улучшает работу 🧠 мозга, концентрацию внимания;
✔️Улучшает память;
✔️Помогает бороться со стрессами и активирует скрытые резервы организма;
✔️Родиола повышает иммунитет, в том числе противобактериальный, противовирусный и противоопухолевый;
✔️Оказывает противовоспалительный эффект, в том числе уменьшает воспаление в суставах;
✔️Родиола улучшает состояние кожи, являясь природным антиоксидантом;
✔️Облегчает детоксикационные процессы в организме;
✔️Повышает эластичность и гибкость сосудов;
✔️Нормализует артериальное давление, улучшает работу мозга и сердца;
✔️Способствует нормализации сахара крови;
✔️Улучшает липидный спектр;
✔️Ускоряет регенерацию тканей и помогает заживлять раны;
✔️Повышает либидо и фертильность;
✔️Замедляет процессы старения, активирует клеточный метаболизм.

Однако, есть и противопоказания. Поскольку родиола обладает стимулирующим эффектом, то у людей с гипервозбудимостью, с бессонницей и с повышенным артериальным давлением родиола может дать ухудшение самочувствия. Кроме того, родиола противопоказана при индивидуальной непереносимости, при аллергических реакциях на родиолу. Также за счет стимулирующего эффекта родиола не используется у беременных и кормящих женщин.

👩‍⚕️КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ РОДИОЛУ?

Родиола назначается врачом. Стандартные дозы – 200-400 мг, принимается утром и(ли) в обед. Для лучшего усвоения родиолы она принимается до еды (за 15-20 мнут до еды), однако некоторые врачи назначают и во время еды, таким образом мы тоже получаем пользу от родиолы.

Если рассматривать курс приема, то она может приниматься как короткими курсами (10-20 дней), так и в течение двух-трех месяцев.

Курсами более 3 месяцев родиола применяется редко, так как адаптогены при длительном приеме вызывают привыкание и снижают свой эффект. Если требуется длительный прием адаптогенов, то адаптогены лучше менять.

Чередуя адаптогены, мы будем получать максимальный эффект по улучшению энергообмена.

💕Здоровья, красоты и счастья вам! 💚

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.